الصحة العام

ضغطك مرتفع!! راقب غذاءك إذاً الضغط الشرياني السويّ المتعلق بالضغطين الانقباضي والانبساطي يجب ألا يتجاوز 16/9,5 لدى البالغ ذو العمر المتوسط فعندما يتجاوز هذا المعيار… اقرأ المزيد »ضغطك مرتفع!! راقب غذاءك إذاً 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 1٭هل تعلم أن الافراط في أخذ بعض أنواع الفيتامينات يؤدي الى التسمم. 2٭هل تعلم أن فيتامين أ الموجود في ،… اقرأ المزيد »هل تعلم أن . 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : سوء التعذية وفقـــــــــر الدم يعد فقر الدم من أمراض سوء التغذية المنتشرة في العالم وهو من المشاكل الصحية الرئيسة… اقرأ المزيد »فقر الدم من أمراض سوء التغذية المنتشرة في العالم وهو من المشاكل الصحية 2024.

البيئة – الأشعة الشمسية هي السبب الرئيسي للإصابة بسرطان الجلد ، فالتعرض الزائد لها يصيب الإنسان بنوع غاية في الخطورة من سرطان الجلد و الذي… اقرأ المزيد »من اسباب مرض السرطان وكيفية الوقاية منه 2024.

هذه بعض التمارين للرقبة لمن يعانون من تعب بها جراء العمل لساعات طويلة أو من كثرة الجلوس على المكاتب أو أمام أجهزة الكمبيوتر وايضا للتسخين… اقرأ المزيد »تمارين لمن يعانونون تعب الرقبة 2024.

بسم الله الرحمان الرحيم أثناء الامتحانات يحتاج أبناؤنا الطلاب إلى الغذاء الصحي المتوازن، والذي بدوره يساعدهم على الاستذكار لفترات طويلة دون الشعور بالإرهاق أو التعب،… اقرأ المزيد »التغذية و سر النجاح 2024.

مرض عظمي يسبب نقص في كثافة وكتلة (المكونات العضوية وغير العضوية) وقوّة العظام ولينها تدريجياً، فيترك المصاب عرضة للكسور وخاصة في العمود الفقري والفخذ والرسغ.… اقرأ المزيد »عرض العظام للهشاشة 2024.

قالت دراسة علمية جديدة إن الكافيين يمكن أن يعيق الذاكرة المؤقتة وتذكر بعضالكلمات. ويعتقد أن مادة الكافيين تزيد من الانتباه على حساب وظائف أخرى فيالمخ.… اقرأ المزيد »القهوة تسبب النسيان : 2024.

الخضروات والفواكه تخفض الوزن وتكسب البشرة نضارة – لا تعني الحمية المبالغة في تقليل الطعام. وهذه هي الفكرة الخاطئة التي يقع فيها الكثير من النساء،… اقرأ المزيد »الخضروات والفواكه تخفض الوزن وتكسب البشرة نضارة 2024.

اللي ما يأكل ســـ 7 ــــبع تمرات باليوم.. يندم على كل يوم مضى من عمره.! هل تعلمون فوائد التمر ؟؟؟؟ 1 – خفض نسبة الكلسترول… اقرأ المزيد »اللي ما يأكل ســـ 7 ــــبع تمرات باليوم 2024.