a فصيلة الدم :تكون معتمدة على الخضار و الفواكه مع الكثير من النشويات و التقليل من الدهون و البروتينات بسبب عدم وجود حمض الهيدروكلوريك لدى أصحاب هذه الفصيلة و الذي يساعد على هضم اللحوم بجميع انواعها .
الرياضة المناسبة :اليوغا والآسترخاء . الأطعمة المسموح بها : الدجاج و الديك الرومي _السلمون و التونا_حليب الصويا_جبنة الماعز_ الزبادي_ الأرز_الشعير و الشوفان_الخبز_الخضار _الخوخ _الزبيب _التين _الأناناس _زيت الزيتون _المياه المعدنية _عصير الجزر _القهوة _الثوم .
الأطعمة الممنوعة : البطاطس _ المفلوف الأحمر _المشروم _الموز _ البرتقال _ الشاي الأخضر _الفلفل بأنواعه _المايونيز _الخل _اللحم الأحمر _الروبيان _زيت الذرة _الدقيق الأبيض _ الطماطم .
الأمراض التي قد تظهر : أمراض القلب _السرطان _فقر الدم _أمراض الكبد و المرارة _السكر .
b فصيلة الدم : تعتمد على الحليب و مشتقاته و قليل من اللحوم و القمح ولا يناسبها الدجاج .
الرياضة المناسبة : السباحة و المشي .
الأطعمة المسموح بها : لحم الغنم _ لحم الأرانب _الديك الرومي _البيض _ الحليب _ الزبادي _ جبنة الغنم _الأرز _الشوفان _البطاطس_ المشروم _ التين _الأناناس_ التمر _الجريب فروت _الشاي الأخضر و الأسود _البقدونس _البروكلي _ الزبد .
الأطعمة الممنوعة : الدجاج _ البط _ الجبن الأصفر_الأيس كريم _الخبز الأبيض _ الكيك _زيت نوار الشمس _الذرة _السمسم _الفول السوداني _الطماطم _العدس _المشروبات الغازية
الأمراض التي قد تظهر : السكري _ الأرق المزمن _ مشاكل في جهاز المناعة_ الالتهابات الفيروسية .
ab فصيلة الدم : 5% من سكان الأرض فقط يحملو ن هذة الفصيلة .
الرياضة المناسبة : اليوغا_ الرياضة المتوسطة .
o فصيلة الدم : يفضل الإكثار من اللحوم و التقليل من النشويات .
الرياضة المناسبة : الرياضة المستمرة من دون تحديد .
الأطعمة المسموح بها : لحم الغنم _البقر _ العجل _الدجاج_البط_ الديك الرومي _التونا_ الحليب _القمح _زيت الزيتون _الخضار الورقية _البصل_ الفلفل الأحمر _الجزر _الطماطم _الهيلون _جميع الفواكة التي لها لون أحمر أو أزرق أو بنفسجي _التفاح _التين _الموز _الكمثرى_ المياه المعدنية _النعناع _الشاي الأخضر .
الأطعمة الممنوعة : الأسماك المدخنة _القمح الأبيض _الذرة _زيت الفول السوداني _البقوليات _ الملفوف _الزهرة _البرتقال_ الفرولة _القهوة _عصير الليمون_ الشاي _عصير البرتقال_ التفاح _الخل _الكاتشب .
الأمراض التي قد تظهر : تقرحات المعدة _مشاكل في الغدة الدرقية_السمنة .
الرياضة المناسبة :اليوغا والآسترخاء . الأطعمة المسموح بها : الدجاج و الديك الرومي _السلمون و التونا_حليب الصويا_جبنة الماعز_ الزبادي_ الأرز_الشعير و الشوفان_الخبز_الخضار _الخوخ _الزبيب _التين _الأناناس _زيت الزيتون _المياه المعدنية _عصير الجزر _القهوة _الثوم .
الأطعمة الممنوعة : البطاطس _ المفلوف الأحمر _المشروم _الموز _ البرتقال _ الشاي الأخضر _الفلفل بأنواعه _المايونيز _الخل _اللحم الأحمر _الروبيان _زيت الذرة _الدقيق الأبيض _ الطماطم .
الأمراض التي قد تظهر : أمراض القلب _السرطان _فقر الدم _أمراض الكبد و المرارة _السكر .
b فصيلة الدم : تعتمد على الحليب و مشتقاته و قليل من اللحوم و القمح ولا يناسبها الدجاج .
الرياضة المناسبة : السباحة و المشي .
الأطعمة المسموح بها : لحم الغنم _ لحم الأرانب _الديك الرومي _البيض _ الحليب _ الزبادي _ جبنة الغنم _الأرز _الشوفان _البطاطس_ المشروم _ التين _الأناناس_ التمر _الجريب فروت _الشاي الأخضر و الأسود _البقدونس _البروكلي _ الزبد .
الأطعمة الممنوعة : الدجاج _ البط _ الجبن الأصفر_الأيس كريم _الخبز الأبيض _ الكيك _زيت نوار الشمس _الذرة _السمسم _الفول السوداني _الطماطم _العدس _المشروبات الغازية
الأمراض التي قد تظهر : السكري _ الأرق المزمن _ مشاكل في جهاز المناعة_ الالتهابات الفيروسية .
ab فصيلة الدم : 5% من سكان الأرض فقط يحملو ن هذة الفصيلة .
الرياضة المناسبة : اليوغا_ الرياضة المتوسطة .
الأطعمة المسموح بها :المأكولات البحرية_الحليب و مشتقاتة _القمح بأنواعة _مأكولات الصويا .
الأمراض المعرضون لها :
o فصيلة الدم : يفضل الإكثار من اللحوم و التقليل من النشويات .
الرياضة المناسبة : الرياضة المستمرة من دون تحديد .
الأطعمة المسموح بها : لحم الغنم _البقر _ العجل _الدجاج_البط_ الديك الرومي _التونا_ الحليب _القمح _زيت الزيتون _الخضار الورقية _البصل_ الفلفل الأحمر _الجزر _الطماطم _الهيلون _جميع الفواكة التي لها لون أحمر أو أزرق أو بنفسجي _التفاح _التين _الموز _الكمثرى_ المياه المعدنية _النعناع _الشاي الأخضر .
الأطعمة الممنوعة : الأسماك المدخنة _القمح الأبيض _الذرة _زيت الفول السوداني _البقوليات _ الملفوف _الزهرة _البرتقال_ الفرولة _القهوة _عصير الليمون_ الشاي _عصير البرتقال_ التفاح _الخل _الكاتشب .
الأمراض التي قد تظهر : تقرحات المعدة _مشاكل في الغدة الدرقية_السمنة .
شكرا أختي على الموضوع القيم والمفيد
بارك الله فيك
شكرا على الموضوع القيّم………
شكراا اختي داليدااا
شكرا لك أختي الكريمة معلومات مفيدة
لم نسمع عنها من قبل
لم نسمع عنها من قبل
بارك الله فيك
merciiiiiiiiiii
merciiiiiiiiiiiii