فائدة النوم في الظلام

هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.

وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم، ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل .المظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان. كما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فان ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى, وتقي الجسم تقوي جهاز المناعة من عدد من الا مراض. قال الله تعالى: ((الله الذي جعل لكم الليلل تسكنوا فيه والنهار مبصرا))، قال الله تعالى: ((وجعلنا الليل سباتا وجعلناالنهار معاشا)).