الجزر والخوخ كل يوم هو طريق الفتاة للجاذبية الطبيعية والصحة خلال بضعة أشهر، هذا ما أكدته خبيرة التجميل منى هانى، تقول يتسم الجزر والخوخ بأنهما غنيين بالكاروتينات التى تعطى للجلد لون التوهج الأصفر، وتجعل الفتيات تبدين أكثر جاذبية وصحية وقد أكد هذا العديد من خبراء التجميل.
الكاروتينات ينتمى إلى مجموعة من المركبات التى تشمل ألفا كار وتين وبيتا كريبيتوزانتين والتى يتم تحويلهم إلى فيتامين (أ) وهذا النوع من الفيتامين يوجد أساسا فى الفواكه والخضراوات مثل: الجزر والبرقوق والمانجو والمشمش والبطيخ والبطاطا الحلوة والكرنب والسبانخ والكزبرة والكرنب الأخضر والزعتر الطازج واللفت الأخضر.
وتعتبر جملة "أنك تصبح أكثر جاذبية" هى الحافز القوى لتشجيع الفتيات على أكل الفواكه والخضار، فمن الممكن أن تحمى الخضروات والفواكه الشباب من النوبات القلبية والأمراض المزمنة الأخرى فى المستقبل البعيد.
وتضيف النظام الغذائى الصحى هو الذى يصل ببشرتنا إلى الصفاء والجاذبية بالإضافة إلى صحة عامة أفضل.
ويبقى مآ ذكرته من فآئدة اهم في النظآم الغذائي الصحي للانسآن
شكرآ حبيبتي على المعلومآت
دمتِ بود
|
عفوا
