السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الفاكهه بعد الطعام أشبه بالسم
الفاكهه بعد الطعام أشبه بالسم
تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات
قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21)
بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!
من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية
لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها , كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات.
فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتى تهضم بطريقة طبيعية ,ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم, وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين, بالإضافة إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة.
بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!
من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية
لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها , كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات.
فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتى تهضم بطريقة طبيعية ,ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم, وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين, بالإضافة إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة.
وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء, أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة.
أتمنى لكم دوام الصحة يا رب
jinan27
شكرا على الموضوع الفيد
بارك الله فيك
وننتظر جديدك
شكرا
|
وفيك بارك الله أخي على مرورك الجميل
تحياتي واحترامي
تحياتي واحترامي
السلام..
بارك الله فيك..موضوع قيم وزاخر بالفوائد..
تسلملي الأنامل اللي خطت هذا الموضوع..
دمت سالمة..
في أمان الله..
بارك الله فيك..موضوع قيم وزاخر بالفوائد..
تسلملي الأنامل اللي خطت هذا الموضوع..
دمت سالمة..
في أمان الله..
|
وفيك بركة حبيبة قلبي هموووووستي …شكرا على مرورك العطر
وتسلميلي انت أخية
وتسلميلي انت أخية
شكرا على لموضوع الرائع بعدا كنت ناكل فالفاكهة وانا هدا وين تعشيت
|
إن شاءالله تكوني إستفدت من الموضوع وتتقيدي بالنصيحة حتى تحافظي على سلامتك
أتمنى لك دوام الصحة والعافية
ألف شكر على مرورك الجميل
أتمنى لك دوام الصحة والعافية
ألف شكر على مرورك الجميل
الله يعطيك العوافي على المجهود الرائع
ننتظر جديدك من الأجمل و الأروع
تـــقــبلوا تحياتي غزال الصحراء
الله يعطيك العوافي على المجهود الرائع
ننتظر جديدك من الأجمل و الأروع تـــقــبلوا تحياتي غزال الصحراء
الله يعافيك يا غزال اللمة والصحرا
شكرا لردك الجميل وعطر مرورك
حفظك الرحمان
شكرا لردك الجميل وعطر مرورك
حفظك الرحمان
شكرا على لموضوع الرائع.