الدجاج بالزبادي لمرضي الضغط
المقادير:
المقادير:
ربع دجاجة أو حسب ارشادات الطبيب
١ ثمره بصل صغيرة و مفرومة
١ فص ثوم مفروم
١ ثمره فلفل أخضر شرائح أو مفروم ( حسب الرغبة )
١ م-ص زيت
١ م-ص ملح
١ م-ص كمون
١ م-ص كزبرة جافة
زعتر جاف
فلفل أسود
الطريقة:
طريقه عمل الدجاج بالزبادي لمرضي الضغط
يوضع الدجاج و البصل و الزيت على النار و يترك على نار هادئة الحراره مع اضافة القليل من الماء اذا احتاج الأمر
ثم يضاف الثوم و الفلفل الأخضر
عند نضج الدجاج يضاف الزبادي و التوابل و يترك القدر على النار لمده 3-4 دقيقة
يوضع الدجاج بالزبادي في طبقي التقديم و يضاف اليه البقدونس
و بالهناء و الشفاء
مشكورة اختي على الوصفة
يعطيك الصحة
بارك الله فيكي على الوصفة
شكرااااااااااااااااااااااااااا اااا
شكرااااااااااااااااااااااااااا
بارك الله فيك على الوصفة
نورتم المواضيع
سلام
بارك الله فيك على المجهود القيم
تحياتي
بارك الله فيك على المجهود القيم
تحياتي