مستويات الحياة النفسية 2024.

يمكن تقسيم الحياة النفسية عند الانسان أو النظر إليها من خلال ثلاث مناطق أو مستويات:
اولا دعونا نتحدث عن:
ماذا نقصد بالشعور؟ و هل يرادف الإحساس؟

كثيرا ما يخلط الناس بين الشعور و الإحساس، و يقدمونهما مترادفين. لكن في الحقيقة هما مختلفان: فالإحساس وظيفة تقوم بها الحواس، إن كل حاسة تستجيب لمنبهات أو مثيرات نوعية هي التأثير الميكانيكي و الكميائي و الفيزيائي.

بينما الشعور حالة تعم كل الذات. إننا لا نملك حاسة للخوف أو الفرح…فهذان شعوران، أما الإحساس بالألم، الضوء، و الصوت فيتم بالنهايات العصبية و أجهزة معينة محددة في الجسم. رغم هذا التمايز فقد يؤدي أحدهما إلى تولد الآخر.
و العلاقة بينهما أنتجت أن الشعور هو أثر الإحساس في الذات.
ومن هدا نصل الى ان:
الشعور حين يقول أحدنا أنا أشعر بالألم أو أشعر بجرح في كرامتي فهذا يعني أننا نعي و نعيش هذه الحالة و بالتالي فنحن نشعر وهذا الشعور هو الوسيلة المباشرة التي تطلعنا على ما نمّر به من حالات نفسية ، و بواسطة هذا الشعور نستطيع إدراك اللذة والألم وبالتالي ندرك الحاضر الذي نعيشه.

وعلى دلك فالشعور هو:

الشعور conscient هو ذلك الجزء من العمليات العقلية التي نحسها، وندركها، ونعيها، وعادة ترتبط بحالة وجدانية انفعالية. وهي حاله وقتية، ترتبط مباشرة بالحاضر، ويمكن أن تظهر مرة ثانية في الشعور إذا توافرت لها شروط معينة. وفي اللغة يعني الشعور الوعي، وتستخدم مصطلحات الشعور والشعوري مرادفات.
ماقبل الشعور:
هو مستوى يتوسط كلاً من مستوى الشعور و اللاشعور ، وهو جسر واصل بين الإثنين لكنه أقرب للشعور .
ما قبل الشعور هو ما نستطيع استدعاؤه بسرعة من مكان حفظه لينضم للشعور ، إنه يعمل وفق مبادئ المنطق و الواقع والزمن ، إنه باختصار مخزن المعاني و الخبرات القريبة .

اللاشعور

اللاشعور منطقة افتراضية في النفس تحتوي الدوافع والذكريات والمخاوف والاحاسيس والوجدان وأفكار ممنوعة من الظهور في الوعي، كما تحتوي المكبوتات والعقد النفسية
، ويوجد اللاشعور الجمعي حسب كارل يونغ وهو لاشعور عرقي ويشمل على أوهام عامة موروثة، قديمة والتي تتبع قوانين تختلف عن قوانين الشعور.

فالانسان يظطر فى عملية احتكاكه بالبيئة الخارجية وتصادمه مع واقع الحياة إلى كبت الكثير من رغباته ودوافعه. وهذه الأشياء المكبوتة لا تضيع ولا تنتهي وإنما تنتقل إلى منطقة أخرى من مناطق الحياة النفسية عند الانسان هي المنطقة التي أطلق عليها اسم اللاشعور.
ويمكن للاشعور ان يظهر من خلال بعض الامور مثل:
الفلتات او ما نعرفه نحن بزلات اللسان:
الفلتات أو الأفعال المخطئة لأهدافها يقول فرويد " هي أفعال نفسية لها معنى ومصحوبة بنية " )، ففلتات اللسان أو القلم والأفعال الطائشة والنسيان غير المبرر.. الخ، كلها تخون وتفضح في الغالب أسرار الشخص الأكثر حميمية، إن مظهرها الغريب يأتي من كونها " نتاج لتداخل قصدين مختلفين ".مثل الفلتة التالية (وهي فلتة لسان رئيس غرفة المستشارين النمساويين الذي افتتح الجلسة بقوله : " رفعت الجلسة ") نجد أن النية المكبوتة استطاعت أن تفلت وتطفو على السطح عن طريق اختلال الخطاب العادي. ولكونها تكون تراضيا فإن الفلتة أيضا تبعا لذلك تكوين استبدالي وتعويضي (أي بديل) للخطاب المحرم من قبل القواعد الاجتماعية (والتي كان من الممكن أن يكون الخطاب تبعا لها كما يلي : " أنا جد متعب، وليست لدي أية رغبة في ترؤس الجلسة
الاحلام:
يبدو الحلم بفعل خاصية تفكك أطرافه " لغزا سحريا "، لكننا نجد في ما وراء " نص " الحلم (" الحلم الظاهر " أفكارا مستترة ورغبات لاشعورية ؛ ذلك أن عمل الحلم (أو البناء الحلمي) يقيم تراضيا في ما بين نزوعين متعارضين في الجهاز النفسي (في ما بين رغبات لا شعورية وقوى نازعة نحو حظر هذه الرغبات). إن الحلم تبعا لذلك حسب فرويد هو تحقيق وسواسي لرغبة. مثل أن التي ترى في الحلم أباها يحتضر كانت موزعة لاشعوريا بين حبها لأبيها ورغبتها في الحرية).

هدا مثال لا يعني بالضرورة ان تفسير كل حلم مثل هدا هو نفسه ولكن حسب الحالات والوضعيات التي يكون فيها الحالم

مصدر اللاشعور:

  • نتيجة عمليات المنع والتوجيه والتقويم للطفل، يضطر ارضاء لوالديه وللكبار عموماً، أو خوفاً منهم، إلى التخلص من الدوافع والرغبات المحببة إلى نفسه ( ولا يمكن ارضاؤها)، ولا يجد وسيلة إلى ذلك غير إبعادها من محيط حياته الشعورية، حتى لا يحس بألم إبعادها، فيلجأ إلى إزاحتها بعيدا إلى اللاشعور. أو بمعنى آخر يلجأ الطفل آخر الأمر إلى عملية الكبت.
  • والكبت عملية لا تقتصر على أيام الطفولة. فطابع حياتنا اليومية ـ نحن الكبار ـ يستدعى هذه العملية، وإلا ما استطاع الانسان أن يعيش فى دوامة المشاكل التي تعترضه، والرغبات التي يريد أن يحققها، والشهوات التي يريد أن يشبعها.

لا يستطيع اللاشعور أن يعبر عن نفسه تعبيراً صريحاً، ولا يستطيع أن يعبر عن مكنوناته أو يسفر عن رغباته بطريقة طبيعية لذلك يلجأ لحيل تسمى في علم النفس الميكانيزمات او الحيل الدفاعية سيكون لنا معها وقفة قريبا

موضوع رائع شكرا لك

الان كيف سأقول احس بالجوع ام اشعر بالجوع ؟

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mlina4algeria القعدة
القعدة
القعدة

موضوع رائع شكرا لك
مرورك الاروع حبوبة
الان كيف سأقول احس بالجوع ام اشعر بالجوع ؟

القعدة القعدة

لغويا يمكنك استعمال الاثنين اما اصطلاحا قد لا يكونان بنفس المعنى ولكن في جميع الاحوال يمكننا القول:
الشعور هو أثر الإحساس في الذات القعدةالقعدةالقعدةالقعدةالقعدة

كيف تواجه الأزمة النفسية 2024.

باسم الله الرحمن الرحيم
كيف تواجه الأزمة النفسية

القعدة
عندما تواجهك مشكلة نفسية

مهما كانت سلامة حالتك العقلية والبدنية الطبيعية ، فمن المحتمل جدا أنك ستواجه خلال مسيرة حياتك أزمة نفسية عرضية تنتج عن الإجهاد ، إن أفضل سلوك في مثل أي من هذه الحالات لكي تظل محافظا على اتزانك هو اتخاذ المواقف التالية ، وممارسة أنماط السلوك المبينة أدناه .
ركز تفكيرك على الأمور الآتية : لا تزد متاعبك العقلية بالتفكير بالماضي ، فكر بالأمور المستقبلية ، ولا تقلق حول أمور مستقبلية لا تستطيع التحكم بها .

واجه كل مشكلة على حده

لا تفكر بكل مشاكلك في وقت واحد ، بل عالج كل مشكلة على حدة ، إن تفاعلك مع مجموعة من الاجهادات الفكرية كما لو أنها تشكل تهديدا واحدا مترابطا يؤدي غالبا إلى عدم قدرتك على اتخاذ إجراء إيجابي ، كما قد يؤدي ذلك إلى إصابتك بمرض عقلي خطير .

اطلب النصيحة وكن ايجابيا

تحدث حول مشاكلك مع أخلص أصدقائك وأقرب الناس إليك ، لا تكثر من التذمر أمامهم ، ولا تحاول أن تحملهم عبء همومك ، بل اطلب نصائحهم وأنصت إلى آرائهم حول هذه المشكلة .
بعد أن تقرر ما تريد أن تفعله بشأن مشكلة معينة تستطيع معالجتها ، تصرف بسرعة وبحزم ، فالتصرف الإيجابي أصح من التمادي في التفكير السلبي .

إياك و الوحدة

اشغل نفسك وعقلك قدر المستطاع ، فالمشاركة في أي نشاط اجتماعي كممارسة الرياضة ، ورؤية المسرحيات ، والمشاركة في ندوات المناقشة مثلا ، هي أفضل من الوحدة في أوقات التوتر العاطفي الكبير
لا تضمر ضغينة لأحد ، ولا تلم الآخرين على مشكلتك الحالية ، حتى ولو كنت بالفعل قد ظلمت ، فالشعور الثابت بالعداء والحقد لن يحقق شيئا سوى المزيد من الضرر لصحتك العقلية .

زيادة نشاطاتك الاجتماعية

من الضروري أن تكرس بعض الوقت في كل يوم للاسترخاء البدني الذي يحرر عقلك مؤقتا من مشاغله ، فإذا قمت بنزهة على القدمين مثلا من الأفضل لك كثيرا أن تركز اهتمامك على ما تشاهده حولك بدلا من تركيزه على المشاكل التي تشغل ذهنك . إلى جانب ضرورة زيادة نشاطاتك الاجتماعية والرياضية ، فمن المهم بصورة خاصة أن تتابع منهاج عملك اليومي الاعتيادي .
إن المحافظة خلال الأزمات النفسية على النمط المألوف في تناول الطعام ، وتنفيذ الواجبات في الأوقات المحددة يمكن أن يشجع على اكتساب شعور بالأمان من خلال فرض التنظيم على الفوضى الظاهرة .

نم جيدا

وكي لا تأخذ مشاغلك معك إلى سريرك لا تحاول أن تفكر بها بعد الساعة الثامنة ، فأنت ستنام بصورة أفضل إذا تمكنت من وقف التفكير بمشاكلك قبل عدة ساعات من ذهابك إلى الفراش ، وإذا حدث أن استيقظت خلال الليل ستجد نفسك مسترخيا بما فيه الكفاية لمعاودة النوم ، هذا إذا لم تكن قد أجهدت فكرك في وسيلة حل المشكلة قبل بداية استغراقك في النوم .

اعترف بأزمتك النفسية

تعلم كيفية الاعتراف بأزمتك النفسية ، ولا تكن مكابرا جدا بحيث لا تقر بأن القلق يغمرك ، وبأنك لا تستطيع معالجة الأزمة بنفسك ، استشر طبيبك اليوم قبل الغد ، أو اطلب المساعدة من أي مؤسسة تهتم بمساعدة الذين يعانون من محن عقلية قد تفاجأ عندما تكتشف أن بإمكانك التغلب على مشاكلك ، ومخاوفك العقلية بعد أن تتحدث عنها إلى الآخرين .

نجاحات شخصية

حدد في الصباح أهدافا صغيرة قابلة للتحقيق ، على سبيل المثال : عند الظهر سأنتهي من هذا المشروع أو عند المساء سأكون قد أنجزت ترتيب مكتبي .
الحوار مع أصدقاء : حاول أن تتذكر أصدقاء لم تجتمع بهم منذ فترة طويلة ، بادر أنت إلى الاتصال بهم أو إلى الاجتماع بهم ، وتذكر وإياهم الأيام الماضية دون التطرق إلى المشاكل الحالية .

تصرفات مفيدة

خذ معك إلى المنزل وردة أو زهرة وقدمها إلى زوجتك أو والدتك ، أعط طفلا بالونا أو قطعة بسكويت إذا جعلت غيرك يشعر بالسعادة سوف تشعر أنت أيضا بالراحة .
الماء والغناء : ابدأ نهارك بحمام دافئ أو منعش حسب الطقس ، أدر جهاز الراديو واستمع إلى القران الكريم ، وليس نشرات الأخبار ؛ فالماء يمتص الشحنات الكهربائية من الأعصاب ؛ والقران يؤثر إيجابيا على المزاج

موضوع قيم اخي العزيز و لكن اقولها بكل تواضع و فخر على الازمة النفسية ان تواجهني و اضمن لك انها ستفشل و ليس العكس

شكرا على النصيحة أفدتني كثييييييييرا صح بززززززززززااااااااااااااااااا ااااااااااااف
شكراااااااااااجزيلا على الموضوع
بارك الله فيك

شكرا لمروركم يعطيكم الصحة

الأمراض النفسية عند الأطفال 2024.

حبيت اتكلم عن الأمراض النفسية عند الطفل أقسامها – مسبباتها – اعراضها – العلاج –

بسم الله الرحن الرحيم

الأمراض النفسية للطفل كثيرة ابتكلم عن الشائع منها واللي موجوده بكثرة بصغار السن وهي :

التوحد – التهته عند الطفل – الإكتئاب – قلق الانفصال – الوسواس القهري – التبول اللا إرادي – الضعف اللغوي – العنف بين الأطفال –

بحاول اختصر قد مااقدر علشان ماتملون ويكون فيه إفادة للجميع ان شاء الله

التوحد Autism )

التوحد هو إعاقة فى النمو تستمر طيلة عمر الفرد و تؤثر على الطريقة التى يتحدث بها

اسباب التوحد ترجع اسباب التوحد إلى وجود عاملين أساسيين لدى الطفل وهي :

1- عوامل جينية وراثية

2- عوامل خارجية كتلوثات البيئة

انواع طيف التوحد :
1 – التوحد التقليدي Clasical Autism
2 – اضطراب اسبرقز Asperger’s Disorder
3 – اضطراب ريتزRett’s Disorder
4 – الاضطراب التفككي Disintergrative Disorder
5 – PDD NOS وجود بعض سمات من التوحد

تشخيص التوحد

تشخيص التوحد يتم مبكرا من عمر 18 شهر فى مراكز متخصصة وذلك باستعمال اختبارات عالمية معتمدة فى تشخيص التوحد مثل اختبار ADI , ADOS

طرق علاج التوحد

1- البرنامج التعليمي المكثف

2- التدخل الطبي الحيوي

( 2 )

( التهته عند الأطفال )

التهته من المشاكل اللغويه اللتي تصيب الأطفال وتحدث عن الأولاد أكثر من البنات

اسبابها ..

1- وجود صراع أو خوف او قلق عند الطفل وتصبح اكثر شدة مع وجود ضغوط نفسية او توتر فى بيئة الطفل

2- لها علاقة بالمخ.. هو انه يحدث عدم سيادة الفص الايمن او الايسر لدى الطفل

3- العامل الوراثي

من النصائح الهامه ..

* عدم استعمال اساليب الشدة مع الطفل بسبب هذه المشكلة

* تنبية المجتمع المحيط به بعد الأستهزاء أو التعليق

* تشجيع الطفل على الكلام باستمرار وتجاهل اى تهتهة تصدر منه

مهم جداَ إستشارت إخصائي واستعمال التعزيزات الماديه والمعنوية

( 3 )

الإكتئاب هو :

حالة من الحزن الشديد والمستمر

أعراض الإكتئاب :

* الإحساس بالحزن والكئابه اغلب الوقت

* فقدان الأستمتاع بأي شيء كـ اللعب والرحلات

* الشعور بالذنب

* فقدان الأمل والرغبة في الموت

* صعوبه في التركيز

* تعب سريع وفقدان القوة والنشاط

* بطئ بالحركة

* نقص أو زيادة في الوزن

* ارق أو زيادة بالنوم

* شعور ببعض الأعراض الجسديه مثل الصداع

xx اسباب امراض الإكتئاب xx

كيميائيه – نفسية – وراثيه – إجتماعية

( انواع الإكتئاب )

* اكتئاب شديد

* اكتئاب خفيف

( العلاج )

1- اخبار الطفل وتهيئته نفسيا للأحداث المستجده مثل * ذهابه إلى المدرسه* قدوم طفل جديد إلى العائله

2- تقوية العلاقة بين الطفل ووالديه وإعطائة الفرصة للإستماع له والتعبر عن مايجول بخاطره

3- إستشارة اخصائي

(( علاج الاكتئاب من اسهل وانجح العلاجات فى الطب النفسي ))

( 4 )

قلق الانفصال

مرض نفسي شائع بين الاطفال وهو مدرج بين تقسيمة الامراض النفسية

أسبابه ..

* عوامل نفسيه وإجتماعيه للطفل مثل تعرض الطفل لحدث مؤثر أو ضغوط نفسية خارجه عن إرادة الأهل

* وراثيه

اعراض المرض :

1- يصاب الطفل بقلق شديد وتوتر عند ابتعاده عن الشخص اللذي يمثل له الامان مثل الأم والبيت

2- يصاب احياناَ بأمراض عضويه مثل ( الم في البطن ) أو ( استفراغ )

3- وجود احلام وكوابيس عند النوم ويرفض النوم لوحده

4- افكار سيئة تصيب الطفل حول احتمال حدوث مكروه للأهل

أساليب العلاج

تفهم الأهل والمدرسة لحالتة **

المواجهة التدريجية **

الجلسات النفسية **

العلاج بالأدوية **

( 5 )

الوسواس القهري

هي أفكار أو صور ا مخاوف أو اندفاعات متكررة وغير مرغوب فيها

من المعترف فيه ان الوسواس القهري يصيب الكبار بنسبة أكبر من الأطفال بس اثبتت الدراسات ان ثلث المصابين به كانت بطفولتهم ونما معهم

اسباب المرض
1- العوامل البيولوجية والكيمائية

2- العوامل النفسية مثل ( تربية الطفل وسط ابوين محبين للنظام والدقه )

3- العامل الوراثي

ينقسم الوسواس القهرين إلى قسمين

أ – افكاره متكررة مثل === > تتعلق بالتلوث والجراثيم

ب – افعال متكررة مثل === > بأن شيء خطير سوف يحدث

بعض امثلة الوسواس القهري

غسل اليدين بشكل مكرر _ الأستحمام بشكل متكرر _ دخوله وخروجه من الباب بشكل متكرر _ التأكد من قفل الباب والغاز _

( تشخيص المرض عند الأطفال )

درجة شدت المرض **
المده الزمنيه للأعراض **

(( مرض الوسواس القهري قد يصاحب امراض نفسية كثيرة ومن اهمها الإكتئاب والقلق ))

العلاج )

* تفهم الأهل لمعاناة الطفل

* زيارة طبيب نفسي

* العلاج السلوكي

* العلاج بالأدوية

( 6 )

التبول اللاإرادي

مشكلة شائعة حدوثها عند الأطفال وتعتبر مرضية عند دخولة الخامسة من العمر

اسبابه )

1- عوامل وراثية 75 %

2- الضغط والتوتر النفسي عند الطفل

3- من الأسباب ايضاَ بعض الأطفال لديهم مثانه حجمها طبيعي لاكن وظيفتها ذات حجم صغير

الأسباب العضوية )

* الألتهابات * السكري dm * الصرع احياناَ * الأعراض الجانبيه لبعض الأدوية

(( من المهم ابتعاد الأهل عن النقد والتجريح والسخرية من الطفل فهي تزيد المشكلة وتؤخر العلاج وتؤثر في

نفسية الطفل وتقلل من ثقته بنفسه ))

( 7 )

الضعف اللغوي

وهو تحدث الطفل بصوره ركيكه وغير مفهومه

من اسباب الضعف اللغوي عند الأطفال )

1- التأخر التطوري للغه

وينقسم إلى ثلاثة اقسام :

أ- ضعف لغوى فى القدرة على الكلام ولكن القدرة على الفهم جيدة وهي الأكثر شيوعاَ

ب- ضعف القدرة الكلامية وايضا ضعف لغوى فى استقبال الكلام وفهمه

ج- ضعف فى مخارج بعض الحروف

2 – ضعف السمع

3 – امراض طيف التوحد

4 – امراض التخلف العقلي

طرق العلاج )

* الحديث مع الطفل دوماَ منذ السنة الأولى

* عدم التحدث مع الطفل بلغة الأطفال بل التحدث معه بطريقة سهله وجمل واضحة

* اختلاطه ببقية الأطفال

* الأبتعاد عن الأستهزاء

* حمايته من سخرية الأطفال الآخرين

* الاستعانة باخصائيين التخاطب لتحسين القدرة اللغوية

( 8 )

العنف بين الأطفال

هو اعتداء الأطفال على بعضهم

( صور الأعتداء )

1- الأستهزاء

2- التخويف

3- التحقير من شأنه

4- مناداته بالألقاب

5- الضرب والسب

(( تحدث هذه الإعتدائات عادة في الطريق بين المدرسة وإلى البيت .. الفسحة .. بين الحصص ))

تأثيره على الطفل

* يشعر بالحزن و التوتر الشديد و عدم الثقة بالنفس

* تاثيره سئ جدا على الناحية النفسية و الجسدية

* لا يستطيع التركيز في دراسته و قد يتطور الموضوع الى ان يرفض الذهاب الى المدرسة

* بعض الاعراض العضوية واضطربات النوم .

القعدة
شكراااااااااا على مرورك الجميل

السنة النبوية والأمراض النفسية 2024.

السنة النبوية والأمراض النفسية

إنَّ أكثر الأمراض انتشاراً في عالمنا الذي نعيشه هذه الأيام هي الأمراض النفسية. فثلثا الأسرَّة في المستشفيات في عالم الغرب غير المسلم، مخصصة لهذه الأمراض النفسية وثلثها الباقي لسائر الأمراض العضوية. إنَّ هذه الحال التي عليها الغرب وقلة الأمراض النفسية في عالم المسلمين ليحتاج منَّا إلى وقفة متأنية فاحصة لهذه الأمراض، نسبتين فيها السبب الرئيس الذي أبعد عن عالمنا الإسلامي شبح النفس المريضة المتهافتة التي لا تقوى على مجابهة أي حدث من الأحداث اليومية التي تقابلها في كل لحظة من لحظات حياتها. وقد أجمل رسول الله صلى الله عليه و سلم هذا السبب في صيغة تعجبية جميلة. فَعن صهيب قال : قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : « عجباً لأمر المؤمن إنَّ أمره كله له خير وليس ذاك لأحد إلاَّ المؤمنين. إن أصابته سرَّاء شكر، فكان خيراً له وإن أصابته ضرَّاء صبر فكان خيراً له ». فواقعنا الحالي يشعرنا بعظمة هذا الحديث الذي جاءنا عن رسول الله صلى الله عليه و سلم وكونه خصَّ المؤمن دون غيره بالرَّاحة والطمأنينة ليشير إلى أنَّ الذي يدفع إلى طمأنينة النفس وراحتها هو الإيمان بالله تعالى إيماناً راسخاً كاملاً. فكلما زاد إيمان المؤمن ورسخ اليقين في قلبه فكان مستحضراً له في كل حادث وعند كل حدث، كلَّما بعدت الاضطرابات النفسية عن ذاته ونَعِمَ بهدوء البال وصفاء النفس وراحةَ الضمير. وكلَّما ضعف الإيمان في قلبه وبعُد عن المجالس التي تقوي هذا الإيمان في ذاته كلما كان على خطر من إصابته بالأمراض النفسية والوقوع في براثنها. فمن كان يريد طمأنينة النفس الدائمة وراحة القلب الكامل فليقوِّ صلته بالله وليعتمد عليه وليتوكل عليه وحده في شأنه كلِّه. وليعلم أنَّ كل ما يناله من خير أو غيره فهو من الله تعالى فإن الأمراض النفسية ستُبعَد عنه ولا تحوم حوله لأنه قد حصن نفسه بحصن منيع لا يستطيع معه أي مرض من الأمراض النفسية أن يصل إليه. وقد اعتنى الإسلام بالشخصية الإنسانية ونشأتها فأرادها أن تنشأ سوية في كل مراحل حياتها. ولا شك أن الإنسان المسلم لو سار وفق الآداب الإسلامية وكان قلبه تقلب في شريعة الله تعالى حيث تقلب يحبها ويفيدها بنفسه وماله وأهله يراعي أمر الله تعالى وينسجم معه في كل شؤون حياته وكأنَّ شرع الله وأحكامه. هواه المتبع الذي يملي عليه أن يفعل ويمتعه مما يخالف هواه. يسير وفق ما يحب الشـارع ويرضاه لو كان كذلك لما شعـر بأي مرض نفسـي من قلق أو أرق أو اضطراب. لذلك قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : « لا يؤمن أحدكم حتى يكون هواه تبعاً لما جئت به » فلا يكفي أن نحكم الشرع في أفعالنا وإنَّما المهم أن نسلّم نفوسنا للحكم الإلهي تسليماً كاملاً لا نشعر معه بأي حرج في تطبيقه على أنفسنا وأهلينا ومن نحب. حتى المحبة والبغضاء اللتين هما من فعل القلب تصبح المحبة عند المؤمن لله تعالى ولشرع الله وللمؤمنين لصفتهم الإيمانية ويبغض الكفر وأهله لصفة الكفر فيهم. فعن أبـي ذر قال: قال رسـول الله صلى الله عليه و سلم : « أفضـل الأعمال: الحبّ في الله والبغض في الله ». بل تتغلب المحبة الإيمانية والمحبة في الله تعالى والأخوة الدينية على المحبة الفطرية التي تتوجه من قلب الإنسان إلى ولده ووالده. فعندما تسيطر الديانة على النفس الإنسانية يصبح نظر الإنسان بنور إيمانه وهداية إسلامه فينظر بنور الله فيرى الحقائق لا المظاهر.

لصحة الأطفال النفسية والعقليه 2024.

القعدة

أهمية الصحة النفسية
الصحة النفسية هي الطريقة التي يفكر بها الإنسان، وكيف يتصرف لمواجهة الحياة. فهي تؤثر على كيفية تعامل الإنسان مع الضغوط العديدة، والتواصل مع الآخرين، واتخاذ القرارات.

ومثل الصحة البدنية فإن الصحة العقلية مهمة في كل مرحلة من مراحل الحياة. ويبدأ نمو وتطور الصحة النفسية من سن الرضاعة ويستمر حتى سن المراهقة.

في أغلب الأحيان يحمي الكبار أطفالهم من الصعوبات، ولكن في بعض الأحيان يضطر الأطفال على التعامل مع هذه الظروف الصعبة وقد يكون من الصعب عليهم التأقلم معها مثل وفاة شخص قريب، أو طلاق والديهم وغيرها من أوضاع الحياة المتغيرة.

وبعض الأطفال لديهم قابلية أقل لمواجهة المشاكل فهم أكثر حساسية من غيرهم.

أما البعض الآخر فهم أكثر مرونة ويستطيعون مواجهة هذه المواقف بسهولة. فالحياة أصبحت قاسية وأكثر صعوبة بالنسبة للطفل أن ينمو في مجتمع اليوم، فالضغوط مختلفة وعديدة تحتاج إلى صحة عقلية سليمة ومرنة.

وتشير جمعية العقول الشابة الخيرية البريطانية المختصة بالصحة العقلية للأطفال إلى أن هناك أدلة قوية تشير إلى أن الطريقة التي يتطور بها الدماغ مرتبطة بعلاقات الرضيع المبكرة، في معظم الأحيان مع والديه.

فنوعية ومضمون العلاقة بين الطفل ووالديه يمكن أن تؤثر على تطور الدماغ بطريقة يصعب تغييرها.

والواقع أن أول سنتين من عمر الطفل ينمو فيها الدماغ بسرعة كبيرة، وإن كان الدماغ يواصل النمو خلال مرحلة المراهقة إلى مرحلة البلوغ المبكر.

أسباب المرض النفسي
هناك العديد من الأسباب والعوامل التي يمكن أن تزيد من خطر تطوير المرض العقلي. والأسباب الرئيسية في الأطفال والمراهقين هي العوامل البيولوجية والبيئة.

ومن الممكن أن يكون هنالك عدة عوامل وأسباب تعمل معا لإحداث الضرر. وبعض هذه العوامل هي:

1- الأسباب البيولوجية– أسباب وراثية، فبعض الأمراض النفسية ممكن أن تكون وراثية.

– عدم التوازن الكيميائي في الجسم.

– الأضرار التي تلحق بالجهاز العصبي المركزي، مثل الجروح أو الالتهابات.

2- الأسباب البيئية– التعرض للسموم البيئية مثل النسب العالية من الرصاص.

– التعرض للعنف، مثل رؤية مشهد عنيف كالقتل أو الضرب المبرح أو التعرض الشخصي للعنف مثل الضرب أو التحرش الجنسي أو اللفظي، خاصة في سن مبكرة.

– الإجهاد المتصل بالفقر والتمييز وغيرها من المصاعب.

– فقدان الأحباب بسبب الموت أو الطلاق. ويختلف كل طفل في كيفية مواجهة هذه العوامل، ومن الممكن أن تكون هنالك عدة عوامل تتسبب في إصابة الطفل بمرض نفسي. وقد أظهرت الأبحاث أن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات عرضة لمشاكل الصحة العقلية.

علامات المرض العقلي
كلما كان التشخيص مبكرا للأطفال والمراهقين، سهل العلاج. وتوجد العديد من الدلائل التي تشير إلى أن هنالك اضطرابات في صحة الطفل النفسية، أو اضطرابات عقلية خطيرة في الأطفال. وكوالدين، فإننا بحاجة إلى أن نكون دائما منتبهين، وإيلاء الاهتمام لسلوك أطفالنا.

عادة قبل السنة السادسة يتم استبعاد الأمراض البدنية الأخرى، عن طريق الاختبارات المختلفة، قبل تشخيص الطفل بأنه لديه مرض نفسي. وفي ما يلي بعض الدلائل التي قد تساعد الوالدين علي ضرورة توخي الحذر:

– التغيرات في السلوك: الطفل النشط قد يصبح هادئا فجأة ومنزوياً، أو يحدث تدهور كبير في تحصيله الدراسي.

– التغيرات في المشاعر: قد يبدو الطفل غير سعيد، وبائس، أو قد يشعر بالقلق، أو بالذنب، أو الغضب، أو الخوف، والإحساس بفقدان الأمل أو الشعور بالرفض والاحتجاج.

الأعراض الجسدية:
مثل كثرة الشكاوى من الصداع وآلام في المعدة، والتغييرات في العادات الغذائية أو قلة النشاط والإحساس بالإرهاق المستمر ، التغيرات في الأفكار: قد يبدأ الطفل في قول أشياء تدل على تدني الاعتداد بالذات، أو إلقاء اللوم عليها.

– أن يجد الطفل صعوبة في التعامل مع الأنشطة الاعتيادية.

– السلوك العدواني، أو العصيان، أو انتهاك حقوق الآخرين، من خلال السرقة أو العنف.

– أن تصبح للطفل حركات مفاجئة أو متكررة غير عادية.

– الكوابيس الليلية وغيرها من فزع النوم أو علامات اضطراب النوم.

– سماع أصوات لا أحد غيره يسمعها.

– الرغبة في أن يكون وحيدا معظم الأوقات.

وإذا كان طفلك تساوره أفكار الموت أو إيذاء نفسه أو الآخرين فمن الأفضل عرضه على الطبيب في أقرب فرصة.

أمراض الأطفال العقلية
ما هي أنواع الأمراض العقلية للأطفال؟ نسرد هنا باختصار بعض مشاكل الصحة العقلية التي يمكن أن تؤثر على الأطفال والمراهقين:

– الاكتئاب: يؤثر على عدد كبير من الأطفال والمراهقين في هذه الأيام. والمراهقون أكثر عرضة.

– إيذاء النفس: شائع جدا بين المراهقين. وينبغي مساعدته على التعامل مع الألم العاطفي.

– اضطرابات القلق: الأطفال الذين يعانون من هذا الاضطراب، يتصفون بالقلق الحاد، مثل الخوف من الانفصال واضطراب الهوس القهري.

– اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة: الطفل الذي يعاني من هذا الاضطراب يتصرف بتهور ولدية صعوبة في التركيز.

– اضطرابات الأكل: شائع أثناء مرحلة المراهقة، وهو أكثر انتشارا بين الفتيات.

– اضطرابات السلوك: يكتسب الطفل عادات ينتهك فيها حقوق الآخرين، وهو أكثر شيوعا بين الأولاد.

– تعاطي المخدرات: يتأثر بها عادة المراهقون والمراهقات، بحيث يصبح مدمنا على المخدرات مثل الهيروين وغيره.

ما هو دور الوالدين؟
كأحد الوالدين، أنت بحاجة للاستماع إلى غريزتك إذا كنت قلقا على طفلك. أحيانا قد تختلط أعراض المرض العقلي بالمشاكل العادية التي قد تواجه طفلك من وقت لآخر.

أنت أفضل شخص لمعرفة ما إذا كان سلوك طفلك هو مشكلة أكثر خطورة أم لا. إذا كنت تشعر بذلك، لا تتردد في طلب المساعدة، وكل ما كان ذلك مبكرا، كان أفضل.

فالوالد لديه قدرة تأثير كبيرة في تشكيل إحساس الطفل بقيمة ذاته، فهو أول وأهم معلم في حياة الطفل.

فالأطفال بحاجة إلى الحب والأمان لجعلهم يشعرون بالأمان والسعادة والثقة بالنفس. لا تبخل على طفلك بذلك.

الصحة العقلية السليمة للطفل تسمح بتطوير قدرته على التكيف في مواجهة كل ما تجلبه له الحياة، وتهيئ له الأسباب لأن ينمو ويصبح قويا وواثقا من نفسه عندما يكبر.

تأكد من تدريب طفلك على طرق التغلب على جميع العقبات التي قد تصادفه بطريقة إيجابية وتذكر إعطاء طفلك الحب والدعم مهما كانت صعوبة التحديات 5 نقاط عن صحة الأطفال والمراهقين العقلية أهم 5 نقاط من مركز خدمات الصحة العقلية الأميركي

1. صحة الأطفال العقلية مهمة جدا.

2. هنالك العديد من الأطفال لديهم مشاكل في الصحة العقلية.

3. مشاكل الصحة العقلية هي حقيقية ومؤلمة، ويمكن أن تكون شديدة.

4. مشاكل الصحة العقلية يمكن التعرف عليها ومعالجتها.

5. يجب أن تعمل الأسرة معا فهذا يساعد (على تلافي الصعوبات).

مع اطيب التمنيات

بارك الله فيك حبيبتي على الموضوع القيم والرائع
جزاك الله خيرا
حفظك الرحمان

كيف تحقق الراحة النفسية 2024.

السلام عليكم

اعجبني هذا الموضوع فنقلته لكم اتمنى ان يفيدكم


(الراحة النفسية)

الراحة النفسية هي مطلب كل البشر. وكثير من الناس يفقدها بسبب سوء إدارته لحياته ، لذلك نقدم هذه الخطوات العملية البسيطة لحياة أكثر راحة واسترخاءً.

1 . راجع علاقتك بربك .. حافظ على الصلوات في وقتها (مع الجماعة بالنسبة للرجال) .. لا تستعجل بالخروج من المسجد بعد الصلاة بل اجلس وسبح وهلل وكبر كما أرشدك لذلك نبيك صلى الله عليه وسلم. أكثر من النوافل وجرب لذة ركعتي الضحى ومناجاة آخر الليل.

2 . ابدأ بالتفكير المنفتح في نفسك .. وصحتك ، واعلم أنها ليست أقل أهمية من صحة غيرك. الخطأ الذي يقع فيه كثير من الناس هو أنه يقلق ويهتم لصحة غيره كالأبناء والزوجة والأهل … الخ أكثر من نفسه ، ناسياً أنه لن يستطيع نفع غيره إذا لم ينفع نفسه أولاً.

3. ابحث عن المتعة فيما تفعل .. لا تأخذ الحياة بجدية صارمة .. بل اضحك .. واخلق لنفسك شيئاً من البهجة مهما كانت قليلة أو بسيطة. لا تجعل عملك الجاد أو حرصك على تحقيق النجاح في حياتك حائلاً دون استمتاعك بلحظات تشم فيها نسيماً عليلاً ، أو تأخذ فيها دشّ ماءٍ دافئ ، أو حتى تستلقي فيها باسترخاء تنظر إلى السقف…الخ. العمل مهم بلا شك .. والحصول على المال مهم أيضاً .. لكنك ربما لن تعيش طويلاً لتستمتع بما تجمع إذا كانت حياتك مليئة بالضغوط.

4 . لا تحضر العمل معك إلى المنزل .. واستقطع وقتاً مع أسرتك واعمل على جعله وقتاً ممتعاً وسمّه "ساعة الهناء" .. لا تتحدث فيه عن المشكلات ، ولا تحاول فيه إيجاد الحلول ..بل اجعلها ساعة هناءٍ فعلاً.

5. تجنب المشكلات ، واعمل على إصلاح علاقتك بمن حولك لتعيش بسلام .. لا تبحث عن أخطاء الآخرين فإن ذلك يزيد من رصيدك من الأعداء الذين يسرقون سعادتك ، كما أنه يستنزف رصيدك من الأصدقاء عندما تحتاج إلى من يقف بجانبك ، وكلنا بحاجة لمن يقف بجانبنا يوماً ما.

6. تعلم إدارة انفعالاتك .. وكيف يمكن تتجاوز المشكلات بالحكمة. الحياة مليئة بالمصاعب ، فحاول أن تمر من خلالها بأقل قدر من الخدوش .. تماماً مثلما تفعل عندما تقود سيارتك في طريق ضيق.

7 . تعلم أن لا تغضب .. وفكر ملياً فيما يمكن أن تقوله لكي لا تساهم في تفاقم المشكلة. هذا لا يعني بالطبع أن تكون ضعيفاً أو مستسلماً للآخرين ، بل كن خيّراً قوياً (المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف كما جاء في الحديث الشريف)

8. سمّ المشكلات باسمها الحقيقي .. وضعها في موقعها الصحيح ، فكثير من الناس يتعب نفسياً ، لأنه يذوب في المشكلة فيرى أنه جزءٌ منها وأنها جزءٌ منه.

9. عندما تجد نفسك عاجزاً عن إيجاد الحلول .. توضّاً واستقبل القبلة وصل لله ركعتين وألحّ عليه بالدعاء .. فهناك تكون الحلول وهناك يكون الأجر إن شاء الله.

10. تعرف على مصادر الضغوط في حياتك .. واعمل على تجنبها أو التقليل منها على أقل تقدير ، ولن يستطيع أحد فعل ذلك غيرك أنت.

بارك الله فيك
وفيك بارك الله
شكرااااا
جزآكي الله خيرآ أختي

بآرك الله فيك

تسلمي عزيزتي على ردك الجميل
شكرااااااااااا
السلآم عليكم والرحمة
جزآكي الله خيرآ أختي
بآرك الله فيك
دمتي متميزة

العفـــــــــــــــــــــــــو عزيزتي
نورتي
شكرااا لردك الطيب
و عليكم السلام و رحمة الله

بارك الله فيك أختي

السلام عليكم
بارك الله فيك سيدتي الكريمة
نعمة العشرة النصائح التي ذكرت
تقبلوا تحياتي
وفيكم بارك الله
اسال الله ان اكون قد افدتكم ولو بالقليل
شكراااااااااااااااا لكم

~.~ودآعآ للأمرآض النفسية و ضيق الصدر-::ببضع خطوآت::-أفد نفسك بعطر الاله ~.~ 2024.

القعدة

يعاني معظم الناس اليوم من الأمراض النفسية و الهموم و ضيق الصدر ، و تشهد عيادات الأطباء النفسيين آلاف المراجعين سنوياً ممن يفشل الطب النفسي في مساعدتهم..
و قد أجمل العلماء أعظم أسباب علاج الأمراض النفسية وضيق الصدر باختصار و كانت:

1- الهدى والتوحيد ، كما أنَّ الضلال والشرك من أعظم أسباب ضيق الصدر ، فإن الهدى و توحيد الله تعالى من أعظم أسباب انشراح الصدر.

2- الإِيمان الصادق بالله تعالى مع العمل الصالح.

3- العلم النافع، فكلَّما اتَّسع علم العبد انشرح صدره واتسع.

4- الإِنابة والرُّجوع إلى الله سبحانه، ومحبَّتُه بكلِّ القلب، والإِقبال عليه والتَّنعُّم بعبادته.

5- دوام ذكر الله على كلِّ حالٍ وفي كلِّ موطنٍ ، فللذِّكر تأثيرٌ عجيبٌ في انشراح الصَّدر، ونعيم القلب، وزوال الهم والغمِّ.

6- الإِحسان إِلى الخلق بأنواع الإِحسان والنَّفع لهم بما يُمكن فالكريم المحسن أشرح الناس صدراً وأطيبهم نفساً، وأنعمهم قلباً.

7- الشجاعة، فإِنَّ الشجاع مُنشرح الصدر متَّسع القلب.

8- تخليص القلب من الصِّفات المذمومة التي توجب ضيقه وعذابه: كالحسد، والبغضاء، والغلِّ، والعداوة، والشَّحناء، والبغي، وقد ثبت أنَّه عليه الصلاة والسلام سُئل عن أفضل الناس فقال: "كلُّ مخموم القلب صدوق اللسان"، فقالوا: صدوق اللسان نعرفه فما مخموم القلب؟ قال: "هو التقيُّ النَّقيُّ لا إِثم فيه، ولا بغي، ولا غلَّ، ولا حسد".

9- ترك زيادة النظر و زيادة الكلام ، و زيادة الاستماع، و زيادة المخالطة، و زيادة الأكل و زيادة النوم النوم، فإِنَّ ترك ذلك من أسباب شرح الصدر، ونعيم القلب وزوال همه وغمِّه.

10- الاشتغال بعملٍ من الأعمال أو علمٍ من العلوم النَّافعة، فإِنها تُلهي القلب عمَّا أقلقه.

11- الاهتمام بعمل اليوم الحاضر وقطعه عن الاهتمام في الوقت المستقبل وعن الحزن على الوقت الماضي فالعبد يجتهد فيما ينفعه في الدين والدُّنيا، ويسأل ربَّه نجاح مقصده، ويستعينه على ذلك فإِنَّ ذلك يُسلِّي عن الهم والحزن ، لذلك كان من دعاء النبي صلى الله عليه و سلم "اللهم إني أعوذ بك من الهم و الحزن" و الهم يكون على المستقبل و الحزن يكون على الماضي.

12- النظرُ إِلى من هو دونك ولا تنظر إلى من هو فوقك في العافية وتوابعها والرِّزق وتوابعه.

13- نسيان ما مضى عليه من المكاره التي لا يُمكنه ردَّها فلا يُفكر فيه مطلقاً.

14- إِذا حصلت على العبد نكبةٌ من النَّكبات فعليه السَّعي في تخفيفها بأن يُقدِّر أسوأ الاحتمالات التي ينتهي إليها الأمر، ويدافعها بحسب مقدوره.


15- قوة القلب وعدم انزعاجه وانفعاله للأوهام والخيالات التي تجلبها الأفكار السَّيِّئة، وعدم الغضب، ولا يتوقع زوال المحابِّ وحدوث المكاره بل يكل الأمر إلى الله عزَّ وجلَّ مع القيام بالأسباب النافعة، وسؤال الله العفو والعافية.

16- اعتماد القلب على الله والتَّوكُّل عليه وحسن الظنِّ به سبحانه وتعالى، فإِنَّ المتوكل على الله لا تؤثِّر فيه الأوهام.

17- العاقل يعلم أنَّ حياته الصحيحة حياة السعادة والطمأنينة وأنها قصيرةٌ جداً فلا يُقصِّرها بالهمِّ والاسترسال مع الأكدار، فإِنَّ ذلك ضدُّ الحياة الصحية.

18- إِذا أصابه مكروه قارن بين بقيَّة النعم الحاصلة له دينيَّةً أو دنيويَّةً وبين ما أصابه من المكروه فعند المقارنة يتَّضح كثرةُ ما هو فيه من النِّعم، وكذلك يُقارن بين ما يخافه من حدوث ضرر عليه وبين الاحتمالات الكثيرة في السلامة فلا يدع الاحتمال الضعيف يغلب الاحتمالات الكثيرة القوية وبذلك يزول همه وخوفه.

19- يعرف أنَّ أذيَّة الناس لا تضُرُّه خصوصاً في الأقوال الخبيثة بل تضرُّهم فلا يضع لها بالاً ولا فكراً حتى لا تضرُّه.

20- يجعل أفكاره فيما يعود عليه بالنفع في الدين والدنيا.

21- أن لا يطلب العبد الشكر على المعروف الذي بذله وأحسن به إِلا من الله ويعلم أنَّ هذا معاملة منه مع الله فلا يُبال بشكر من أنعم عليه {إِنَّمَا نُطْعِمُكُمْ لِوَجْهِ اللَّهِ لا نُرِيدُ مِنْكُمْ جَزَاءً وَلا شُكُورًا}
جعل الأمور النافعة نصب العينين والعمل على تحقيقها وعدم الالتفات إِلى الأمور الضارَّة فلا يشغل بها ذهنه ولا فكره.

23- حسم الأعمال في الحال والتَّفرُّغ للمستقبل حتى يأتي للأعمال المستقبلة بقوة تفكير وعمل.

24- يتخيَّر من الأعمال النافعة والعلوم النافعة الأهم فالأهم وخاصةً ما تشتد الرغبة فيه ويستعين على ذلك بالله ثم بالمشاورة فإِذا تحقَّقت المصلحة وعز توكَّل على الله.

25- التحدُّث بنعم الله الظاهرة والباطنة، فإِنَّ معرفتها والتحدُّث بها يدفع الله به الهمَّ والغمَّ ويحثُّ العبد على الشُّكر.

القعدة

تحيآآآآآتي لكم..

القعدة


وهذه الأسباب والوسائل علاجٌ مفيدٌ للأمراض النَّفسية ومن أعظم العلاج للقلق النَّفسيِّ لمن تدبَّرها وعمل بها بصدقٍ وإِخلاصٍ، وقد عالج بها بعض العلماء كثيراً من الحالات والأمراض النفسية فنفع الله بها نفعاً عظيماً.

القعدة

………………………… ……….
القعدة

عند قراءة القرأن يرتاح بال الانسان
شكرا لك
القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hanine_mona القعدة
القعدة
القعدة
عند قراءة القرأن يرتاح بال الانسان
شكرا لك
القعدة القعدة
بالفعل عزيزتي معك حق
شكرااا لكي على المرور العطر
تحيآآآتي….

والله عندك الحق آختي نجمه ..

يع‘ــطيك الصصصحه على الطرح

^^

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ••[јάzάyriyά]•• القعدة
القعدة
القعدة

والله عندك الحق آختي نجمه ..

يع‘ــطيك الصصصحه على الطرح

^^

القعدة القعدة
اقدم لكي شكري وامتناني على مرورك الراقي
تحيآآآآآآآآآتي الفائقة…

معلومااااات قيمة
تسلمي

الا بدكر الله تطمئن القلوب مشكورة على الموضوع المميز

الرسم يكشف مشكلات طفلك النفسية 2024.

الرسم يكشف مشكلات طفلك النفسية
القعدة

هناك ارتباط كبير بين الخطوط والرسومات وشخصية الإنسان. فكثير منا يرسم في أطراف الكراس بعض الرسومات مثل المربعات والمثلثات والقلوب والخطوط الطولية والعرضية.
ويغلب على تلك الرسوم طابع التلقائية.
الشخصية والرسوم
العلماء عرّفوا تحليل الشخصية من خلال الخط بعلم «الجرافولوجي Graphology»، الذي يعني علم الشكل أو الرسم، كذلك يعني قراءة للجهاز العصبي والحركي على الورق من خلال تلك الأشكال والرسومات.
ويطلق على الشخص الذي يقوم بقراءة هذه الأشكال من المتمرسين اسم «غرافولوجست» Graphologist، أي خبير تحليل الأشكال والرسوم.
وقد عرّف علماء النفس الشخصية بأنها مجموع ما لدى الفرد من استعدادات ودوافع ونزعات وشهوات وغرائز فطرية وبيولوجية، وكذلك ما لديه من نزعات واستعدادات مكتسبة، وهناك تعريفات أخرى كثيرة للشخصية.
وقد ذكر فرويد أن الفن، بعد الأحلام، هو الطريق المعترف به إلى الأعماق، ومن هنا جاء اختبار روشاك لبقع الحبر، وكذلك اختبار جون باك في رسم المنزل والشجرة والشخص.
والهدف من ذلك كله إمداد الاختصاصي النفسي ببيانات عن الشخص الخاضع للفحص، تفيد من الناحية التشخيصية والتنبؤية عن الشخصية الكلية وتفاعل تلك الشخصية مع بيئتها من النواحي العامة والخاصة.
عوامل انفعالية وعضوية
ونستطيع الخروج بدلالات واضحة عن تأثر القدرة العقلية بالعوامل الانفعالية أو العضوية أو كلتيهما، وتحديد النمط العقلي السائد، وهل هو ذهاني أم عصابي، أم سوي.
أما الفروض الأساسية لاختبار النظرية الإسقاطية في الرسم فتتم كالآتي:
1. كل جانب من جوانب السلوك له سببه ودلالته، فالسلوك لا يحدث جزافا، فلكل رسم تاريخه الذي نشأ عنه.
2. سلوك المفحوص أثناء الرسم، له دلالاته وتعليقاته اللفظية التلقائية أثناء سؤاله عما رسم، وتعبيراته الوجهية وطريقة تناوله الورق والقلم وحركات الجسم، لأن هذا السلوك يمثل استجابة المفحوص الانفعالية للعلاقات والمواقف والحاجات والضغوط التي شعر بها، سواء كان بصورة مباشرة أو رمزية أو تلك التي يوصى بها من خلال رسمه.
وقد استخدم «باك وماكوفر» أسلوب توجيه الأسئلة بعد الرسم للمريض لفهم مشاعره واتجاهاته.
3. الرسم والألوان إسقاط لمفهوم الذات لدى المفحوص، أو لصورة الجسم، أو اتجاهاته نحو شخص آخر، أو تعبير نحو الحياة والمجتمع.
البعض يرجح أن عملية الإسقاط تظهر حينما يصبح من الصعب التعامل مع خطر داخلي أو خارجي، ومن ثم يتعين كبته ثم إسقاطه.
4. إن عملية الإسقاط تتعرض للتحريف بالقدر الذي يكون فيه الإسقاط وظيفة دفاعية وبالقدر الذي تطفو فيه كثرة الجزئيات والسطحيات في الرسم مثال الوسواس القهري من دون أن يقابلها في عالم الواقع.
5. كل وحدة مرسومة تثير في المفحوص ارتباطات شعورية ولا شعورية.
تحليل الرسوم
– وإذا أردنا تحليل الرسومات العفوية (الشخبطة) التي تصدر من شخص، فلا بد من الاطلاع على بعض الأمور المهمة قبل معرفة نوع الشكل، وهناك دراسات عديدة قام بها تربويون في الفن وكان من أبرزها: شكل الشخبطة وأين تقع:
– فإذا وقعت في يمين الصفحة، فإن تفكيره يركز على الماضي ولديه بعض الخوف.
– أما إذا كانت في شمال (يسار) الصفحة، فإن تفكيره مركز على المستقبل وأنه منجز في عمله ويحب الحياة.
– أما إذا كانت في وسط الصفحة، فإنها تعني أن الشخص بحاجة إلى الانتباه ويطلب الحرية.
– وإذا كانت في الصفحة من أعلى، فإن خياله واسع وروحاني، وفي حالة تحمس دائم.
– وآخرها في أسفل الصفحة، ويقوم بها بعض من لديه كآبة ونظرة حرجة للحياة.
الكتابة والرسوم الهندسية
– وننتقل بعد ذلك إلى الكتابة، فإذا قام الشخص بتظليل الحروف فإنه تعبير عن القلق والتوتر. أما عن الأشكال الهندسية: فرسمها بتلقائية أثناء المذاكرة أو الاطلاع يعني أن صاحبها متسامح سلمي كريم، وتقسم كالتالي:
– رسم المربع، محدود في التعامل، مقتصد.
– رسم المثلث، سرعة الحكم في المواقف المختلفة.
– رسم النجوم، منضبط ينفذ ما يطلب منه، وحكمه موضوعي.
ومن الأمور المهمة، ملاحظة المفحوص في طريقة وضع اليد على القلم، فإن قوة ضغط القلم على الورق لها علاقة قوية بالمفحوص:
ـ فإذا كان الضغط ثقيلا، فإن نشاطه كبير وطاقته عالية، وعصبي، وأحيانا متحمس ولديه ثقة بنفسه.
ـ وإذا كان الضغط متوسطا، فهو يعني شخصية متوازنة ومنظمة ومرتبة.
ـ وإذا كان الضغط خفيفا، فإنه يتأثر بالمواقف بسرعة وعاطفي ورومانسي وخجول أحيانا.

رسوم الأطفال
– وننتقل بعد ذلك إلى الأطفال، فيجب على الآباء والأمهات والمحيطين بهم ملاحظة رسومات أطفالهم من حيث:
– الرسم بالنسبة للطفل لغة للتعبير أكثر من كونه وسيلة لخلق شيء جميل.
– الطفل في مراحل حياته الأولى يرسم ما يعرفه لا ما يراه.
– المبالغة والحذف، سمة السنوات الأولى في حياة الطفل، فيبالغ في رسم الأب، فمثلا يجعله أكبر من المنزل.
– يغلب التعبير التسطيحي، وكلما تقدم في السن زاد إدراكه للنسب بين الأشياء.
الرسم ومشكلات الطفل النفسية

كيف تعرف أن الطفل لديه مشكلات نفسية أو عقلية؟
ـ عدم إحكامه العلاقة بين الأشكال، فمثلا يرسم اليدين خارجتين من الرأس.
ـ عدم التناسب الزائد في الرسم.
ـ التكرار الآلي للأشكال.
ـ قلة التفاصيل.
ـ تشتت الأفكار (فالرسم أقرب للجمود).
كيف تعرف أن الطفل لديه ميل للعزلة
ـ تصغير حجم الوحدات المرسومة.
ـ اقتصار الرسمة على جهة واحدة، وفقدان التنظيم، وعدم إكمال الرسمة.
ـ وضع الرسمة داخل إطار.
كيف تعرف وجود النزعة العدوانية عند الطفل، من خلال رسوماته؟
ـ المبالغة في حجم الفم.
ـ استطالة الأذرع.
ـ التأكيد على إظهار الأسنان.

تحياتي مهديmido

mrc pr l’info mon frr bn continuation
oui c vrai
moi j ss d’accc avec vous
القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lara.hassiba القعدة
القعدة
القعدة
oui c vrai
moi j ss d’accc avec vous
القعدة القعدة

اسعدني مرورك الطيب lara.hassiba
تقبلالقعدةي تحياتي القعدة

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lara.hassiba القعدة
القعدة
القعدة
mrc pr l’info mon frr bn continuation
القعدة القعدة

العفو ختي lara.hassiba
اسعدني مرورك الطيب
تقبلالقعدةي تحياتي القعدة

شكرااااااااااااااااا:001_wub:: 001_wub:
القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ;2017418
القعدة
القعدة
شكرااااااااااااااااا:001_wub:: 001_wub:
القعدة القعدة

العفو ختي re30me
اطلالتك علينا جميلة والله
بارك الله فيكي
تقبلي تحياتي القعدة

تعلم وقوى روحك النفسية والعقلية 2024.

القعدة تعلم (اليوجا) وقوى روحك النفسية والعقلية (هنا طرق تعلم اليوجا)
تعلم (اليوجا) وقوى روحك النفسية والعقلية (هنا طرق تعلم اليوجا)

اليوجــــــــــا

عندما تنظر الى قاع بحبره صافيه فستراه بوضوح ولكن عندما يكون السطح مهيج بالموجات.

كذلك العقل فهو البحيره والنفس هى القاع واذا استطعت ان ترى نفسك بهدوء فستطلق لقوتك العنان وخرج قدرتك الخفيه التى توجد عند كل انسان بنسب محدده ولكن عندما تكون عندك افكار و رغبات كثيره فهذه الافكار ستهيج الهدوء العقلى ولا تستطيع ان ترى نفسك فهذا الهياج عند كل الناس وتستطيع ان تهدءه عن طريق اليوجا والتامل وبهذا ستزيل الهياج و تستطيع ان تكون مثل هؤلاء الناس الذين يستطيعوا ان يقرأو افكار الاخرين وان ينظر الى شى فيحركه اويؤثر فيه وحساسا لدرجه كبيره وتستطيع ان تتحسس كل شىء فعندما يفكر اى شخص تخرج منه تذبذبات قصيره المدى لا يستطيع ان يتحسسها الا الشخص الشفاف الذى يتمتع بشفافيه خاصه لأدراك هذه الموجات وتفسيرها وبذلك يكون عرف ما يدور برأسك وممارسه اليوجا تتيح للك هذه القدرات عن طريق ممارستها.

ومعناها ملخصا هو زياده التركيز الى درجه قويه وذللكعن طريق الهدوء التى يحدث للك اثناء ممارستها لأوقات كثيره وبذلك تكون قويت موجات عقللك لأرسال التخاطر وهو قرأه افكار الاخرين.

وللسيطره علىالهياج العقلى فبتركيزه خارجيا او داخليا

1. داخليا: نركز على النفس او الانا

2. خارجيا: نركز على اى شىء غير النفس و الانا

· وعند ممارسه اليوجا ستدخل عليك عده افكار فحاول منع دخولها يعنى عدم التفكير فيها اتركها وحاول ان تبعدها

· وعندما يركز العقل بلكامل يمر الوقت دون ملاحظه كأنه لم يكن موجود الوقت لا شىء سوى تعديل للعقل وهى (وقت,فضاء,سبب)

· وهذه الاشياء هى تجارب الحياه اليوميه وهى الفضاء والوقت والسبب

ويجب ان تعرف كيفيه تهدئه العقل والوصول الى حاله التركيز المثاليه وهى (حاله التأمل)

مقدمه الى اساليب التأمل

· التأمل هو التحربه التى لايمكن ان يوصف كما هو الحال مع الالوان لا يمكن ان توصف لرجل اعمى

· وفى حاله التأمل هناك لا ماضى ولا مستقبل لكن فقط وعى الانا

· وعندما ندخل فى حاله التامل ندخل فى حاله اشبه بلنوم العميق الذى لا يوجد فيه وقت هذا يحدث عندما تطول فى ممارسه اليوجا وشده التركيز مع التامل فندخل فى حاله اقرب الى النوم بين الصحوه والنوم وهى حاله التامل العميق

· ويعمل التأمل على كبح وتسكين تذبذبات العقل وتقليل نشاطاته لأتاحه الهدوء للعقل

· ويساعد التامل على اطاله عمليه التنشيط فى الجسم وتستمر عمليه التنشيط عادتا حتى عمر 18 ومن 35:18 هناك توازن من ناحيه عمليه التنشيط وبعد35 تبدا العمليه التقويضيه وهى قله عمليه التنشيط للجسم والتامل يخفض العمليه التقويضيه بشكل كبير جدا

· وكل خلايا الجسم محكوما بلعقل الاشعورى الفطرى والذى ستتحكم فيه بعد احترافك لممارسه اليوجا وينع ايضا انحطاط خلايا المخ عن العمل

· ال21 نقطه من نقاط التامل

1. انتظام وقت ومكان الممارسه وهذا يكيف الانتظام العقلى ويبطىء نشاطاته لحد ادنى من التاثير و هو الذى يجلب الهدوء العقلى ويكبح نشاطاته.

2. الاوقات الاكثر فاعليه للممارسه مبكرا فجرا وغسق وعندها يكون الوقت يتسم بلقوه الروحيه الخاصه واذا لم تناسبك هذه الاوقات فاختر وقت يكون العقل فيه هادئا .

3. حاول ان تخصص مكان للتامل . كتامل نتكرر بعد ذلك ستبدا فى الاهتزازات القويه حاول التحكم فيها وهى بسبب جلوسك بدون حركه فستشعر بالاهتزازات حاول التركيز اكثر وعدم التحرك اثناء الجلوس,

4. عند الجلوس اتجه شمال اوشرق لكى تستغل اهتزازات مغنطيسيه مناسبه.

5. اجلس فى موقع هادىء ثابت بلعمود الفقرى والرقبه منتصبه لكن ليس متوتر.

6. نظم التنفس شعوريا ابدا بخمس دقائق من التنفس البطنى العميق ثم تبطى التنفس تدريجيا الى درجه لا تدركها.

7. تامر العقل ان يكون هادئا لفتره ليس طويله وانس الماضى والحالى والمستقبل.

8. ابق التنفس ايقاعى استنشق لثلاث ثوان وازفر لثلاث ثوان مع تنظيم هذه الطريقه.

9. اسمح للعقل بلتجول فى بادى الامر هو سيقفز الى الافكار لكن سيبح مركزا فى النهايه.

10. لا تجر العقل على الهدوء حتى لا يطلق موجات الحركه الدماغيه الاضافيه فيعيق عمليه التامل .

11. اختر نقطه مركزيه لتركز عليها كوضع نقطه سوداء على الحائط ثم الجلوس الجلسه المعتاده لليوجا والتركيز على هذه النقطه دون التفكير فى اى شىء لكن زكز وتامل الفراغ وفى كيفيه حدوث عمليه التفكير نفسها.

12. ويمكنك ان تستخدم عباره وتكررها بصوت هادى وكررها فى نفس الوقت عقليا لان التكرار سيؤدى الى الفكر الصافى وينسق التكرار مع التنفس وسيؤدى ذللك الى دمج الهتزازات الصوتيه مع الاهتزازات العقليه وسيؤدى الى لغه التخاطر وهى استقبال افكار الاخرين عن بعد.

· وهناك مجموعه تقول ان اليوجا حركه من حركات الصلاة وانها ماخوذه منها فسبحان الله فلصلاه تتيح الهدوء للإنسان المسلم ويفيده عقليا ونفسيا

· ويمكن ان تكون العباره المتكرره فى ممارسه اليوجا لتوحيد الفكر الى اسم الخالق
مثل (مالك الملك) او اى اسم من اسماء الله الحسنى

منقوووووول

كيفية التخلص من الغيرة النفسية 2024.

الغيرة النفسية

الغيره صورة من صور الغضب،وهي سلوك انفعالي،ينصب خطرها على الأشخاص الذين يقاسون منه،وكذلك على من يحيطون بهم..

الغيرة سلوك مكتسب أي يكتسبه الفرد أثناء حياته وعند اتصاله بألآخرين..
والشخص الغيور إما أن ينسحب تدريجيا من المجتمع العائلي وينطوي على نفسه ولا يهتم بالأمور الخارجيه كثيرا..أو أن يصبح عدوانيا ويقوم بتوجيه النقد اللاذع للغير فيما يتعلق بتصرفاتهم..ويضع الخبراء عددا من القواعد..بأتباعها يمكن للشخص التخلص من حالة الغيرة:

*تجنب الشعور بأنك أقل من الآخرين..إذ أن هذه الحساسيه تخلق العديد من المشكلات المعقده..التي يمكن ان تتجنبها إذا نظرت الى الأمور بصورة اكثر بساطة..ولا تكثر من التفكير ذاتك ،كما لا تقارن نفسك بالآخرين ثم تلقي اللوم على الأقدار..بل عش حياتك ودع الآخرين يتمتعون ايضا بحياتهم..


*إذا سيطرت عليك نزعة الأنانيه الشديدة، وتصورت نفسك بأنك احسن الناس وأفضلهم شأناً وبالتالي فإنك تستحق أكثر مما تحصل عليه..إن هذه النظرة الأنانيه مبعثها الشعور بالنقص والإحساس اللاشعوري بالغيرة من الآخرين،ومن ثم فإنك تحاول إخفاء غيرتك بهذه الأنانيه الشديده.

*حاول إذن التخلص منها،وذلك بألا تبتعد عن الناس،بل اقترب منهم بقدر ما تستطيع.إذ كلما زاد عدد الأفراد الذين تتعرف عليهم وكلما دعوت الأصدقاء إلى بيتك،تكشفت لك جوانب شخصيتك،وازدادت محبتك للناس وقضيت على غيرتك من الآخرين.
* لا تحاول تقليد الآخرين خاصة الذين تغار منهم، بل استقل بشخصيتك،وعِش حياتك وحاول تحقيق أهدافك..وبالطبع إن هذا لا يمنع من أن يكون لك قدوة،سواء في المدرسه أو بين أفراد عائلتك أو في المجتمع بصفة عامه،تاخذ منه بعض الصفات التي يمكن أن تفيدك..ولكن لا تقلده تقليدا أعمى..لمجرد أنه شخص ناجح..فلكل منا شخصيته المستقله المتفردة.
هنا اتناول الغيرة محددة بالجانب السلبي


thank you
القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العاشقة لبلدها القعدة
القعدة
القعدة
thank you
القعدة القعدة

:re_gards:

شكرا موضوع رائع

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شوشونة القعدة
القعدة
القعدة

شكرا موضوع رائع

القعدة القعدة

:re_gards:

فعلا هناك الكثير من الناس لديهم عقد نفسيو دفينة نتاجها كبت نفسي داخلي يجعله يقرأ النقص في نفسه ما يؤدي إلى تقليده للأخرين أو على الأقل أناس يراهم قدوة بالنسبة إليه أو يتمنى أن يكون مكانهم هنا لابد من تدخل طبيب نفسي فهذا السلوك مضر بنفسية المصاب وهناك من لا يعترف باصابته بهذا الذي أراه مرضا في نظري ما يزيد طباعه حدة وكذلك في معظم الأحيان بحكم أنني أتعايش بشكل شبه يومي مع أناس حاملين لأمراض نفسية بحكم عملي في عيادة طبيب نفسي أجد مثل هؤلاء يميلون إلى النصح والارشاد متناسين تماما أنهم هم المرضى لا أنا والحقيقة تقال أنهم بهكذا تصرفات يزيدون نفسهم سذاجة فقط وأنا هنا لا أسخر منهم لأنهم فعلا مرضى لكن أنا أتحدث عن الجانب النفسي أين يمكن للطرف الآخر أن يراهم بهكذا شكل ومن هذا المنبر أنصح مثل هؤلاء أن يتجنبوا مثل هذه التصرفات كما أحيطكم علما وعن معرفة وخبرة أيضا أن مثل هؤلاء الناس صدقون يعلمون بمرضهم ويعون جيدا ما يفعلون للفت الانتباه لكن فقط ينكرون إذا واجههم الغير بمرضهم فهذا في علم النفس مرض بطبيعة الحال هنا أسجل ختام ردي

شكرا منيني أول موضوع زرته عند تسجيلي للدخول بما أنني أزور بروفايل أولا

السلام

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sirineusa القعدة
القعدة
القعدة

فعلا هناك الكثير من الناس لديهم عقد نفسيو دفينة نتاجها كبت نفسي داخلي يجعله يقرأ النقص في نفسه ما يؤدي إلى تقليده للأخرين أو على الأقل أناس يراهم قدوة بالنسبة إليه أو يتمنى أن يكون مكانهم هنا لابد من تدخل طبيب نفسي فهذا السلوك مضر بنفسية المصاب وهناك من لا يعترف باصابته بهذا الذي أراه مرضا في نظري ما يزيد طباعه حدة وكذلك في معظم الأحيان بحكم أنني أتعايش بشكل شبه يومي مع أناس حاملين لأمراض نفسية بحكم عملي في عيادة طبيب نفسي أجد مثل هؤلاء يميلون إلى النصح والارشاد متناسين تماما أنهم هم المرضى لا أنا والحقيقة تقال أنهم بهكذا تصرفات يزيدون نفسهم سذاجة فقط وأنا هنا لا أسخر منهم لأنهم فعلا مرضى لكن أنا أتحدث عن الجانب النفسي أين يمكن للطرف الآخر أن يراهم بهكذا شكل ومن هذا المنبر أنصح مثل هؤلاء أن يتجنبوا مثل هذه التصرفات كما أحيطكم علما وعن معرفة وخبرة أيضا أن مثل هؤلاء الناس صدقون يعلمون بمرضهم ويعون جيدا ما يفعلون للفت الانتباه لكن فقط ينكرون إذا واجههم الغير بمرضهم فهذا في علم النفس مرض بطبيعة الحال هنا أسجل ختام ردي

شكرا منيني أول موضوع زرته عند تسجيلي للدخول بما أنني أزور بروفايل أولا

السلام

القعدة القعدة
لفتني العنوان أردت أن أفيد به عضوة لكن …
لن أعقب بعد ما قالته سيرين … فهي كفّت ووفت وكذلك برعت
سلامي أختي

مشكورة منمن على الموضوع اجميل أرجو أن يتقيد الكل بما جاء فيه

شكـــــــــــرا اختي العزيزة على الموضوع القيم

+تقييم

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امورة المنتدى القعدة
القعدة
القعدة

شكـــــــــــرا اختي العزيزة على الموضوع القيم

+تقييم

القعدة القعدة

شكرا على مرورك الطيب :re_gards:

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SirineUSA القعدة
القعدة
القعدة

فعلا هناك الكثير من الناس لديهم عقد نفسيو دفينة نتاجها كبت نفسي داخلي يجعله يقرأ النقص في نفسه ما يؤدي إلى تقليده للأخرين أو على الأقل أناس يراهم قدوة بالنسبة إليه أو يتمنى أن يكون مكانهم هنا لابد من تدخل طبيب نفسي فهذا السلوك مضر بنفسية المصاب وهناك من لا يعترف باصابته بهذا الذي أراه مرضا في نظري ما يزيد طباعه حدة وكذلك في معظم الأحيان بحكم أنني أتعايش بشكل شبه يومي مع أناس حاملين لأمراض نفسية بحكم عملي في عيادة طبيب نفسي أجد مثل هؤلاء يميلون إلى النصح والارشاد متناسين تماما أنهم هم المرضى لا أنا والحقيقة تقال أنهم بهكذا تصرفات يزيدون نفسهم سذاجة فقط وأنا هنا لا أسخر منهم لأنهم فعلا مرضى لكن أنا أتحدث عن الجانب النفسي أين يمكن للطرف الآخر أن يراهم بهكذا شكل ومن هذا المنبر أنصح مثل هؤلاء أن يتجنبوا مثل هذه التصرفات كما أحيطكم علما وعن معرفة وخبرة أيضا أن مثل هؤلاء الناس صدقون يعلمون بمرضهم ويعون جيدا ما يفعلون للفت الانتباه لكن فقط ينكرون إذا واجههم الغير بمرضهم فهذا في علم النفس مرض بطبيعة الحال هنا أسجل ختام ردي

شكرا منيني أول موضوع زرته عند تسجيلي للدخول بما أنني أزور بروفايل أولا

السلام

القعدة القعدة

شكرا على المرور الطيب بارك الله فيك :re_gards:ان شاء الله يستفيد من تدخلك الباقيين لأنك لخصتي ما طرحته في سطور حملت نصائح و ارشادات خاصة من الواقع و الله هناك الكثير من يعانون من مشكلة الغيرة النفسية أملي ان يقرؤا كلامك