الوسم: الراحة

أهلا وسهلا بكم في مركز الراحة القالة ولاية الطارف

<DIV align=center>مركز الراحة القالة ولاية الطارف

أنشىء المركز بموجب المرسوم رقم 66/302 المؤرخ في 4أكتوبر1966 وتنظمه أحكام المرسوم رقم 176/88 .المؤرخ في 20 سبتمبر1988
يقع المركز شمال غرب مدينة القالة ولاية الطارف يتربع على مساحة إجمالية تقدر بهكتارين يطل مباشرة على مياه البحر .المتوسط ماط بمنطقة غابية معتبرة تقدر طاقة إستيعابه ب108سرير

:يتوفر المركز على مجموعة من المرافق هي

27شقة تتكون كل واحدة منها من مطبخ وغرفة نوم مجهزة
مطعم
الإدارة
مخزن
حظيرة السيارات

: خدمات متنوعة
يفتح المركز أبوابه للمجاهدين وذوي الحقوق لقضاء فترات راحة ونقاهة مدتها 15يوما حسب البرنامج المسطر من طرف .الإدارة

: للإتصال بالمركز
إسم المسؤول : خليفة محمد

الهاتف : 038 66 24 81

الفاكس: 038 66 26 64

العنوان: مركز الراحة للمجاهدين القالة ولاية الطارف

بآرك الله فيك

بارك الله فيك أختي

بالتوفيق فالمسابقة

صآونكم شباب بزاف

مآ شاء الله

بالتوفيق حبوبة

5 – لتطهير الجسم من السموم ولرائحة فم عطره :في بداية كل شهر يؤخذ مشروب السنامكي لمدة ثلاث أيام حيث يعمل على تطهيرالجسم من السموم ( لكن نصيحه للبنات اللي فصيلة دمهم
b وo و ab لا تستعمل السنامكي وهذي معلومة أخذتها من كتاب اسمه " ريجيم فصيلة الدم "

لأنه إذا أعطوهم فترة راحة أطول لازم يرجعوا يفهموهم الشغل من اول وجديد

يعطيك الصحة خويا هاااااااااااااايلة
وزيد لوكان يطولو شوي يرجعوها
رقص

عندما يمتلئ قلبك بالثقة وبالطمأنينة ..

فستشعر حتما بالسعادة وراحة القلب ..
وهذا مانريد الوصول إليه الآن بإذن الله ..
وإذا مزجت هذه الثقة التي تغمر قلبك .. بالإيمان بالله وحسن الظن به

والتوكل عليه .. وأنت كذلك إن شاء الله .. فقد بلغت القمة في الثقة والسعادة ..

فإلى أولى هذه الخطوات :
/1 لاتحكم على نفسك بالنجاح والفشل من خلال مقارنة نفسك بالآخرين ..

أوووووه فلان أحسن مني !! يملك ويملك .. إذا أنا لست بشيء ..

كلا . . فنجاحي ليس متعلقا بالآخرين نجحوا أم فشلوا .. لأن من سنن الله في الكون

أن زيدا قد يبدع في أمر قد لايتقنه عمرو .. وقد يبدع عمرو في أمر قد لا يتقنه زيد ..

فليطمئن قلبك .. فأنت تملك نجاحا بل نجاحات كثيرة .

!! إذا .. لا تفعل هذه المقارنة .. بل ارمها بالبحر .. وستشعر براحة عجيبة ..

واقطع تفكيرا كهذا . فباستطاعتك .. قطع أوداج هذا التفكير فانت من يملك هذا .

اعمل له تشويش وقطع ارسال كما تفعل بعض المستشفيات مع الجوالات المزعجة

2/ لا تطلب من نفسك ( المثالية في كل شيء ). لماذا ؟ .. لأنك بصراحة لست بمعصوم ..

نعم .. لست بمعصوم من الخطأ .. لست رسول الله صلى الله عليه وسلم .

أظنك تعي هذا جيدا .. إذا تقبل نفسك .. وتقبل وقوعها في الخطأ ..

خالص شكري ..

أدرك يقينا أننا جميعا ننشد الشعور بالطمأنينة والراحة النفسية، وأن تدوم علينا هذه النعمة أبد الدهر، فما بالك لو أعلم أخي القارء أن الحل بيدك أنت دون سواك، حتى تبقون هانئ البال، قادر على التغلب على كل ما يجابهك من هموم وشجون؟.
صحيح أن كل إنسان منا، يعيش حياته وهو حبيس صراعات نفسية سواء كانت مبنية على تراكمات التصقت به منذ نشأته أو اكتسبها من محيطه الخارجي، ومن الطبيعي أن تظل هذه الصراعات والهموم والأفكار في سعي دؤوب للسيطرة على صاحبها والاستئثار به، وهذه الهموم إن تعددت في أشكالها وأسبابها فإن النتيجة واحدة في نهاية الأمر، فقد تكون هموم الإنسان في البحث عن لقمة عيش تؤمن جوعه، وقد تكون في البحث عن علاقة ما أو الوصول إلى منصب أو جاه، وهو ما يعني في المحصلة الأخيرة أن كل إنسان منا يخلق همومه، حسب حاجاته وتطلعاته.
لكن السؤال الأهم: هل يظل الإنسان حبيس هذه الهموم؟ وهل من سبيل للخروج من هذه الدوامة؟ بالطبع ليس من المنطقي أن يبقى الأمر كذلك، ففي كل الأحوال، نجد أن الإنسان الناجح هو ذلك الكائن الذي يؤمن أنه يعيش في مجتمع، ولا يستغني عن المحيطين به، ولديه الثقة في نفسه أولا، والتي يترتب عليها ثقته بالآخرين، كما أنه كلما وثقت بنفسك، اكتسبت ثقة الآخرين، لذلك فمن المهم أن تعطي نفسك الفرصة ولا تحرمها من الثقة، مهما اختلفت همومك، وهو الأمر الذي ترجمه الفيلسوف الصيني الكبير كونفويشيوس حين قال «الرجل العظيم يكون مطمئناً، متحررا من القلق، بينما الرجل ضيق الأفق، عادة ما يكون متوتراً» وهو ما يعني أن ثقتك بنفسك هي الطريق نحو الاطمئنان، وتشكل قناعتك بكل المكتسبات التي عشتها وتعيشها، سواء نفسية أو فكرية أو معيشية، فقناعتك بأنك تحترم نفسك، يقابلها أو تجدها في احترام الآخرين لك.
باختصار فإن الثقة هي طريقك للراحة النفسية، وما أحوجنا اليوم ونحن نشق حياتنا ونصارع همومنا لأن نكون واثقين بأنفسنا ولا ننظر للخلف، بل نتجه نحو الأمام، لأن نظرتك للخلف مؤشر على أنك لم تصل درجة الثقة بنفسك وقدراتك، وإذا لم تثق بنفسك فمن الذي سيثق بك، وهو ما قاله أبو القاسم الشابي منذ حوالي 80 عاما في واحدة من أشهر قصائد الشعر العربي الحديث (ومن يتهيب صعود الجبال* يعش أبد الدهر بين الحفر).