الوسم: الثقة

تقوية الشخصية و الثقة بالنفس مجموعة كتب روووعة.

يسـرنــي أن أقـدم لـكم مـجموعـة كتـب رائعـة عـن تقويـة الشخصيـة و الثقـة بالنفس، متمنيـة لكـم الإستفـادة و الإستمتــاع.

20 قاعدة في استثمار الأخطاء

تاااااااااااااااابع……….. ………

الملفات المرفقة
اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل فن التحفيز الذاتي.pdf‏ 361.0 كيلوبايتالمشاهدات 11

من لا يشكر الناس لا يشكر الله

اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل قدرات غير محدودة أنتونى روبنز.doc‏ 53.5 كيلوبايتالمشاهدات 4

من لا يشكر الناس لا يشكر الله

اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل كيف تقوى شخصيتك.pdf‏ 79.0 كيلوبايتالمشاهدات 5

من لا يشكر الناس لا يشكر الله

اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل كيف تكتسب الثقة في نفسك.doc‏ 24.5 كيلوبايتالمشاهدات 3

من لا يشكر الناس لا يشكر الله

اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل كيف يمكن أن تزيد من احترامك وتقديرك لنفسك.pdf‏ 332.3 كيلوبايتالمشاهدات 6

من لا يشكر الناس لا يشكر الله

اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل مائة طريقة لتحفيز نفسك.pdf‏ 1.05 ميجابايتالمشاهدات 9

من لا يشكر الناس لا يشكر الله

اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل مبادئ النجاح.pdf‏ 111.7 كيلوبايتالمشاهدات 7

من لا يشكر الناس لا يشكر الله

اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل مفتاح النجاح.doc‏ 262.0 كيلوبايتالمشاهدات 9

من لا يشكر الناس لا يشكر الله

اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل مهارات مواجهة الضغوط.doc‏ 49.5 كيلوبايتالمشاهدات 8

من لا يشكر الناس لا يشكر الله

اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل الحرية النفسية.pdf‏ 1.37 ميجابايتالمشاهدات 0

من لا يشكر الناس لا يشكر الله

اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل الشخصية بين الإيجابيةوالسلبية1.pdf‏ 482.9 كيلوبايتالمشاهدات 0

من لا يشكر الناس لا يشكر الله

اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل المفاتيــح 10 للنجـــاح.doc‏ 83.5 كيلوبايتالمشاهدات 0

من لا يشكر الناس لا يشكر الله

اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل النفس البشرية من الضعف الى القوة.rar‏ 526.5 كيلوبايتالمشاهدات 0

من لا يشكر الناس لا يشكر الله

اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل امور ضارة بهدف تحقيق الذات واخرى مفيدة.doc‏ 21.5 كيلوبايتالمشاهدات 0

يتبع………

تاااااااااااابع………
تقوية الشخصية و الثقة بالنفس مجموعة كتب

هـــذه الأخيـــرة.

وفقكـــم الله.

من لا يشكر الناس لا يشكر الله

اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحمي لمرات التحميل تدريبات جسمية لتقوية الشخصية.doc‏ 34.0 كيلوبايتالمشاهدات 0

من لا يشكر الناس لا يشكر الله

اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل تطوير بعض العادات المعنوية الإيجابية.pdf‏ 129.2 كيلوبايتالمشاهدات 0

من لا يشكر الناس لا يشكر الله

اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل تعزيز الثقة بالنفس.doc‏ 54.0 كيلوبايتالمشاهدات 0

من لا يشكر الناس لا يشكر الله

اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل ثقتي بنفسي كيف أبنيها.doc‏ 32.5 كيلوبايتالمشاهدات 0

من لا يشكر الناس لا يشكر الله

اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل خمس طرق لرفع احترامك لذاتك.doc‏ 24.5 كيلوبايتالمشاهدات 0

من لا يشكر الناس لا يشكر الله

اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل دعوة الى التدرب على توكيد الذات.doc‏ 33.0 كيلوبايتالمشاهدات 0

من لا يشكر الناس لا يشكر الله

اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل دورة إلايجابية في الحياة.doc‏ 217.0 كيلوبايتالمشاهدات 0

من لا يشكر الناس لا يشكر الله

اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل طور نفسك.pdf‏ 338.3 كيلوبايتالمشاهدات 0

من لا يشكر الناس لا يشكر الله

اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل عوامل بناء النفس.doc‏ 159.5 كيلوبايتالمشاهدات 0

من لا يشكر الناس لا يشكر الله

اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة.pdf‏ 394.5 كيلوبايتالمشاهدات 0

من لا يشكر الناس لا يشكر الله

اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل فنيات التعامل الضغوط النفسية stress.doc‏ 67.0 كيلوبايتالمشاهدات 0

من لا يشكر الناس لا يشكر الله

اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل كيف تنمّي شخصيتك.doc‏ 40.0 كيلوبايتالمشاهدات 0

من لا يشكر الناس لا يشكر الله

اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل هل انت قوى الشخصية.pdf‏ 84.7 كيلوبايتالمشاهدات 0

من لا يشكر الناس لا يشكر الله

اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل مرات التحميل النجاح الحقيقي -كين شيلتون.rar‏ 1.95 ميجابايتالمشاهدات 0

من لا يشكر الناس لا يشكر الله

منقوووول

رقم العضوية : 122352تاريخ التسجيل : 16 – 11 – 2024الجنس : [+]
عدد المشاركات : 299 [+]
الأوسمـة : عددها ( 0 ) [+]
آخر تواجد : اليوم نقاط التقيم : 10مستوى التقيم :
One Two Three Viva L’algerie
18 – نوفمبر – 2024
تاريخ لن ينساه الشعب الجزائري

[ توقيع MATADOR007 ]
[ آخر مواضيع MATADOR007 ]» مستقبل الأبناء في أعين الآباااااااااااء
» بواش راكم حاسين………………غدوة؟؟
» 200عام على مولد داروين……..,,,…
» حياة على المريخ………نعم ام لا؟؟
» جديد………….الخ لايا الجذعية؟

قد يستغرق الانسان وقتا طويلاً لاستعادة ثقته بنفسه، ومعظمنا يشعر بعدم الرضا في بعض مراحل حياته، فالاحباط لا يعني نهاية العالم.. بل على المرء ان يبدأ من جديد بعد كل عثرة كأداة، وأن يدرب نفسه على استعادة الثقة بالنفس من دون مواربة أو مبالغة.. وبذلك يمكنه ان يعبر عن مشاعره سواء كانت ايجابية أو سلبية وفق مبدأ مراجعة الذات بموضوعية ليتسنى له تجنب الهفوات والتعالي عن خلة المكابرة أو التشبث بالرأي.

كيف تفعّل ثقتك بنفسك

الثقة بالنفس تنبع من احساس الفرد بقدراته على مواجهة الصعاب والتحديات التي تعترضه في مسيرته الحياتية بصورة واقعية ومن دون قلق او رهبة، فمثل هذه التصرفات تكون نابعة من الذات وليس بتأثيرات خارجية والنقطة الأولى التي يجب ان نتعرف عليها في هذا السياق انعدام الثقة بالنفس وتأثيراتها السلبية:

1- تهويل الأمور والمواقف بحيث يشعر الفرد بأن من حوله يستغلون ضعفه ويرصدون هفواته.

2- الخوف والقلق من ان يصدر عن المرء أي تصرف مخالف للعادات والتقاليد يحاسب عليه بالتوبيخ والازدراء.

3- احساس الانسان بضعفه ازاء تقديم أي شيء للآخرين وبأنه فاقد الحيلة ومستسلم لقدره.

يمكن تعزيز الثقة بالنفس من خلال اكتشاف القوة الكامنة في داخلنا، وهناك سبع نصائح يمكن الاستعانة بها لتعزيز الثقة بالنفس.

1- اكتشف نفسك افتح عقلك للأشياء الجديدة وحاول تجربة الهوايات التي لم تفكر في ممارستها من قبل، فكلما ازدادت معرفتك ونمت مداركك شعرت بأنك أفضل مما كنت عليه من قبل.

2- التفكير الايجابي

العقل هو البوصلة الارشادية لبناء الثقة بالنفس واتخاذ القرارات الصائبة في الاستجابة للمواقف والتصرفات السليمة ازاء الذات والآخرين. فقائمة الانجازات التي يتطلع المرء لتحقيقها سواء صغيرة كانت أو كبيرة يمكن ترجمتها الى أفكار وصور ومن ثم تحويلها الى مواقف، وبذلك يمكن تبديد كل المخاوف التي تراود المرء.

3- التحدث بايجابية

الإخلاد الى الراحة والتفكير بهدوء يريح النفس ويتيح للعقل التفكير بروية ازاء الكثير من القضايا الشائكة ووضع الحلول الايجابية لها.

4- التصرف بحكمة

انفتاح العقل على تقبل كل ما هو جديد من تجارب وهوايات من شأنه ان يرسخ الثقة بالنفس في مواجهة أية مواقف طارئة.

5- معالجة الأمور الصعبة

يجب العمل باستمرار على تأكيد الذات وعدم الانتقاص من القدرات الذاتية لتخطي العقبات وعدم الاستسلام لليأس.

6- العيش بايجابية محاولة المرء ان يكون ايجابيا وفاعلاً في شتى مجالات العمل بداية الطريق الى النجاح والابداع.

7- الحزم في اتخاذ القرارات

عبارة «لا استطيع» يجب شطبها او استبدالها بآخر «ما الذي يمكن فعله» وبذلك يتبدد الخوف والتردد وتتحدد الأهداف لتخطي المخاوف المثبطة للعزائم.

37. علمه كيف يواجه الفشل.
38. علمه كيف يستثمر ماله.
39. جرب شيئا جديدا له ولك في آن معا مع معرفة النتائج مسبقا.
40. علمه كيف يصلح أغراضه ويرتبها.
41. شاطره في أحلامه وطموحاته وشجعه على ان يتمنى.
42. علمه عن اختلاف الجنسين بين الذكر والأنثى من وحي آيات القرآن الكريم.
43. علمه القيم والمبادئ السليمة والكريمة.
44. علمه كيف يتحمل مسؤولية تصرفاته.
45. امدح أعماله وإنجازاته وعلمه كتابتها.
46. علمه كيف يتعامل مع الحيوان الأليف.
47 . اعتذر له عن أي خطأ واضح يصدر منك.
48. اجعل له يوما فيه مفاجآت.
49. عوده على قراءة القرآن كل يوم.
50. أخبره انك تحبه وضمه إلى صدرك, فهذا يزرع فيه الثقة بنفسه .
منقول للفائدة

جزاك الله خيرا

فكان جزاؤها
وَلا تَخَافِي وَلا تَحْزَنِي إِنَّا رَادُّوهُ إِلَيْكِ وَجَاعِلُوهُ مِنَ الْمُرْسَلِينَ سورة القصص الاية 7
سنتعلم معا إن شاء الله كيف نزرع ونرسخ الثقة في قلوبنا ؟؟
وهي تنمو نبتة طيبة وتترعر سنرويها بالإيمان وبالصبر والاحتساب
أولا لا بدلنا جميعا أن نعرف من هو الله ؟
يجيبنا سبحانه في هذه الاية الكريمة :
{ هو الله الذى لا إله إلا هو عالم الغيب والشهادة هو الرحمن الرحيم . هو الله الذى لا إله إلا هو الملك القدوس السلام المؤمن المهيمن العزيز الجبار المتكبر سبحان الله عما يُشركون . هو الله الخالق البارئ المصور له الأسماء الحسنى يُسبح له ما فى السموات والأرض وهو العزيز الحكيم } آخر الحشر .
وفي هذه أيضا
{الَّذِي أَحْسَنَ كُلَّ شَيْءٍ خَلَقَهُ } [السجدة : 7]
{ الله لا إله إلا هو الحى القيوم } البقرة
التعرف على الله يقتضي منا أن نتأمل ونفكر ونتدبر في آياته القرآنية وفي أنفسنا وفي الكون الشاسع ثم في كرمه سبحانه ,كم مرة دعوناه فاستجاب لنا وحقق لنا ما كنا نظنه مستحيلا أليس هذا بكاف أن يعرفنا على الله عز وجل ؟
بذور اليقين تروى بحب الله والثقة فيه والدعاء والرجاء
من منكم يا إخوة عنده حاجة فليكثرالدعاء وليجعل الثقة بالله تعمر قلبه ووجدانه
معرفة الله , الإيمان به , اليقين فيه , = الثقة المطلقة في الله =سعادة الدارين
أول شيء سنقوم به معا الإكثار من ذكر الله , الإلحاح في الدعاء , التخلص من أي فكرة تنافي الثقة في الله مهما كان الحال . ولنتذكر دائما أن الله مالك الملك وأمره إذا أراد شيئا أن يقول له كن فيكون .

منقول

25- أداء الفرائض والإكثار من نوافل الطاعات تخلق فيك العزيمة والثبات ،
وطمأنينة الحاضر وتفاؤل المستقبل .

سلام

بــــآركــ الله فــــيـــكــ

1- أنا شخص نافع ومهم و استحق إحترام الأخرين.
2- انا اثق بقدراتي.
3- أنا متفائل بأني سأحقق طموحي و احلامي وأستطيع النهوض بسرعة اذا ما فشلت في امر ما واواصل مسيرتي.
4- أنا فخور بما أنجزته في الماضي ,ومتفائل بشأن المستقبل.
5- انا أتقبل الإنتقادات بسهولة , وأشارك نجاحي مع من ساهم فيه.
6- أنا أشعر بالدفء والحب والاحترام تجاه نفسي واعلم انني انسان مميز وذو قيمة.
7- ان ما يحدث لي ليس هو المقياس على شخصيتي ولكن المقياس هو كيفية تعاملي مع ما يحصل لي.
8- لا يوجد احد على وجة الارض اكثر او اقل اهمية او قيمة مني.
9- انا اعرف المميزات و ال****ا التي اعطاني الله اياها واقدرها واحافظ عليها.
10- انا انسان فعال في المجتمع واعرف كيف اتصرف بهدوء في الازمات.
11- انا اتعامل باحترام وحب مع كل من هم حولي.
وبهذا فانك قويا لانك سوف تكون واثق من نفسك

والمواجهة ولكن لا أحد يعرف ما بداخلي ولا أحد يعرف أنني بالمقابل لم أثبت داتي حتى مع نفسي فلست الأقوى وبحاجة لمن

يسندني

الشخص يثبت داته مع نفسه أولا وهدا الأهم