مجرد العلم 2024.

:heart:

طبعاا الكل يعررف كيف تكوون المرأة بعد الولاده

{الرقبه طااق لونهااا} {جسم مترهل} {الجسم لونه شااحب}

## يعني حيااتناا مأسي بمأسي##
وااذا مااتبين زوجك يطيرر من ايدكلحقي على عمررك يلله نبدأ,,,
1
خل التفاح
ضعي 4 ملاعق كبيره عسلاصلي ،،1ملعقه صغيره خل تفاح،،2 ملعقه كبيره شب ابيض..

اخلطي جميعالمقاديروضعيها على الجسم(بأمكانك إضافة ماء ورد لتخفيف الرائحه) ثم يلف الجسم بورقالنايلون لحد مايتعرق الجسم

2- التخلص من الكلف والبقع الداكنه
يوجدكريم طبي بالصيدليات اسمه (دوكين)
قشري بشرتك بخليط من {الحليب الدافى مع 2ملعقه من الشوفان} حتى تكون كالعجينه ويقشر بها الوجه برقه وتغسل بالماءالدافى

التخلص من الكرش بعد الولاده
1-
ضعي 1ملعقه كبيره شاي اخضرصيني,,1ملعقه كبيره زنجبيل طازج,,قليل من النعناع وقشر الرمان) مع ماء على النارالى ان يغلي ويشرب منه كوب بدون سكر 3 مرات باليوم.

2- تناول ملعقة خل ابيضاو عصير ليمون مخفف على الريق مع ماء صباحا
(
اذا كان عندك حموضه بالمعدهلاتستخدمين هذي الخلطه).

3- التدليــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــك
يساعد على تكسير تجمعات الدهون فهويعمل على تحفيز الدوره الدمويه.

4- بياض الرقبه
1
ملعقه كبيره عسل,,1بياضبيضه,,8 نقاط زيت زيتون,,1ملعقه عصير ليمون..
تخلط المكوناات وتوضع على الرقبهمدة نصف ساعه وتغسل بالماء الدافي.

5- العنايه بالقدمين
يوجد جهاز خاصلمساج القدمين اختاري مايناسبك
*
ضعي قدميك داخل الجهاز مع ماء وقليل من الصابونوقطرات من عصير الليمون لمدة 10 دقايق
*
احضري حجر خاص بالقدمين واستخدميهلازالة الجلد الميت
*
امسي اظافرك بزيت اللوز ثم ضعي كريم جليسوليد على القدملترطيبها
*
للرقبه اللي طااق لونها
* 3
ملاعق جلسرين,,1ملعقه فازلين,,1 ملعقهزيت زيتون,,1صفار بيضه مذاب فيها 1ملعقه صغيره خميره توضع على الرقبه 2ساعه لحدماايرروح اللون الاسمر
*
كريم للتبيض الرقبه بالصيدليه اسمه Beauty whitening cream

6 لشد الجسم
ادهني جسمك كله بخا التفاح عن طريق البخاخ امشي علىجهاز المشي لمده لاتقل عن نصف ساعه ممارسة تمارين شد المعده لمدة15 دقيقه

منقووووووووووووووووووووووووول

ما فى ردود اين انتم او ما عجبكم الموضوع

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.