بسم الله الرحمن الرحيم
من فوائد اللب السورى او بذور دوار الشمس( الزريعة)
1. يساعد على خفض نسبه الكوليسترول في الدم وذلك بسبب احتواء حبة اللب السوري على احماض دهنيه غير مشبعه.
2. يحتوى علي العديد من الفيتامينات الطبيعية و على سبيل المثال فيتامين E .
3. يحتوى علي بعض المعادن المختلفة مثل الماغنسيوم و النحاس و الزنك و الفوسفور و الحديد وهي المعادن اللازمة لنمو جسم الانسان.
4. يفيد المرأة الحامل حيث يعمل على تكوين الجنين في خلال فترة الحمل بسبب احتوائة على حمض الفوليك
5. يساعد في علاج مرضى فقر الدم
6. يمنع التسوس
7. يساعد على منع او تخفيف تصلب الشرايين كذلك يعالج ارتفاع ضغط الدم وذلك بسبب احتواء حباتة على علي زيوت اوميجا.
8. يعمل على تقوية جهاز المناعه لدى الانسان حيث يحتوى علي فيتامين A
9. يعمل على تقوية النظر
10. يقوي الشعر ويمنع من تساقطة
11. يمنع تليف خلايا جسم الانسان
12. يؤخر ظهور اعراض الشيخوخة او الاصابة بالشيخوخه المبكره
13. يقلل من الاصابة بمرض سرطان الرئة ويقلل من اضرار التدخين
14. يحتوي على فيتامين D الذي يساعد على نمو الاسنان و العظام
15. يساعد على تنشيط الدورة الدموية
16. يعتبر نظرا لاحتوائة على فيتامينات ا و ب علاجا للملاريا.
وهذه تعتبر بعض فوائد اللب السوري التي تجعل من تناولة و اخذة احد افضل انواع التسالي نظرا لكل الفوائد التي تم سردها اليكم و التي من المؤكد ان تغير كل فكرنا عنه وتجعلنا نقدم على تناولة ان لم يكن من باب التسالي فمن باب ان ننال الفوائد التي يحتويها لاجسامنا ..
شكرا أختي على الموضوع
إذا ارتقت العقول بِـ أفكارها طابت الألسُن بِـ حديثها
والأصابع بحروفها
اظن انه ايضا ان اكثرنا منه يؤثر على "المصران الزااايد"شكرااا
بارك الله فيك
يا أختي أعشق اللب السوووري
بارك الله فيكِ على الموووضووع الرآئع حبيبتي نوور
بارك الله فيك
